我未必光芒萬丈，但始終溫暖有光
忘掉時間，忘掉自己，樂在其中，無比豐富
你羨慕別人身上的東西，其實你自己就有
每個人的內心都充滿了智慧能力和愛的自己
活成一束光，夠亮就照亮四方，微弱，就惠及身旁！
敢於大膽把想法說出來，就非常勇敢
你遇見的美好，都是你的磁場吸引來的
本心具足不假外求
內在有跟隨的力量，讓在外給內在有滋養
自由不是隨心所欲，而是自我主宰
繁華三千，看淡即是雲煙，
煩惱無數，想開便是晴天。
那些看似不起波瀾的日復一日，總會在某一天讓你看到堅持的意義！
自律的人不一定優秀，但優秀的人一定自律
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海
相由心生，改變內在，才能改變面容。一顆陰暗的心託不起一張燦爛的臉。有愛心必有和氣；有和氣必有愉色；有愉色必有婉容。
努力的人生纔是最好的，在每一個充滿希望的清晨告訴自己：努力總能遇見更好的自己，越努力越幸運！
寒露驚秋晚，朝看菊漸黃！
“學習的本質，不在於記住哪些知識，而在於它觸發了你的思考。”
活成一束光，夠亮，就福澤四方，微弱，就惠及身旁
人生有兩季，努力就是旺季，不努力就是淡季
人生是一個不斷取捨、不斷與世界和解、不斷超越自我的過程。
學會與不愉快的情緒達成和解，儘量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中，纔是最好的養生之道！
拖拖拉拉日復一日年復一年最後就混淆成了一片每個日子都喪失了自己的名字對我來說，只有“昨天”、“今天明天這樣的字才具有意義
三件事：閱讀qas，生命日記，每天分享