我不比別人差，也不比別人好，我們都是一樣的，我們都很重要
膽怯的人通過分享變的勇敢，勇敢的人更勇敢
棒棒的，不給自己設限，自己就是無限的自己
文字，張開思考現象力，文字在訓練大腦，不要放棄丟到文字，訓練大腦，文字很重要，要求和出現，智力開發，文字依舊是智慧的沉澱
限制性信念，面對事情逃避，避開，遠離就是限制信信念
分清別人的期待和自己的需求，非常重要。只有認清自己的本來面目，纔可能擁有真實的自我。
珍惜每一分鐘，努力去做最好的自己。當你把每件事做到極致時，自然會擁有想要的生活，活成自己喜歡的樣子
行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。
一個人的成長是不斷做加法的過程，而一個人的成熟是學會做減法開始。
盛年不重來，一日難再晨，及時當鼓勵，歲月不待人。
幸運的人用童年療一生，不幸的人用一生療愈童年
生活的悲劇不在於人們受了多少苦，而在人體錯過了什麼。