10月4日
在家的时候，老爸每天忙得不亦乐乎的一件事就是进进出出准备两顿饭。有时候在想，其实我们的身体并不需要那么多食物，可是与家人一起吃饭却是一天中重要的仪式。等到后来听老安分享他给孩子做饭的快乐时，便也理解了我的爸。他们可以自己不吃，却在看着家人吃得开心时无比快乐。
10月5日
假期倒数第三天，虽然是在家的最后一天，但还是决定开启轻断食。早餐说不吃，他们倒还好没管我，中餐还不吃，都忍不住来劝说。顶住百般压力。下午出发后，在二哥劝说下去超市，随手拿了菠萝蜜和酸奶。所以，蜂蜜水、菠萝蜜、酸奶是今天的饮食。晚上的时候忽然意识到原来食欲是一个并不难控制的东西。有种莫名的成就感和惊喜。
10月6日
晚上可可发挥了夜猫特长，一夜不知在做啥，东边爬爬西边跳跳，数次被吵醒。依旧早起，读书，补觉。带可可出门洗澡，顺便在书店小坐，三个半小时，写计划，看驾驶视频。回家打扫卫生、看书。去最近的医院做核酸检测，比想象中快了很多。
今天的计划里，决定重启一分钟冥想和每天的及时记录。缘起是Larry分享的一段视频，勾起之前的回忆。一并要开启的还有练车计划，老爸有了明确的指示，刚好也在自己年初的计划之列，大概就是合适的时候了吧。又在笔记本上画上格子，开始打卡模式。
10月7日
约了教练练车，驾照考完十年后终于有了意愿再次坐到驾驶位。当年的两位教练，一个大力赞扬此学员车感好，一个坚定地认为此学员即便拿到驾照也绝不适合碰车。彼时的那些记忆留下的或者光环或者阴影都已不复存在。当下只有当下的心境。当教练说就直接在这平常用到的道路上甚至是节假日返程高峰时段练习时，只是忽然莫名地失去了多年来对马路的恐惧，穿行在车水马龙中，直到夜幕降临，这也是一个值得纪念的日子。时间荡涤掉某种恐惧，今天就是那个节点。
晚上加班写报告，比预想得更难一些，从下午到近十一点才完成个初稿，所以不能实现早睡。但希望明天可以调整回来，因为明天也是一个新的起点，毕竟笔记本上已经画好了格子。
晚安。
10月8日
小长假结束，开启忙碌又规律的工作日。约了瑜伽馆所谓“躺瘦”5G 黑科技的机器人课，虽然一早知道肯定是交智商税或者是懒人税的课，但还是忍不住好奇去体验。依旧是类似电流、热能加上教练的辅助来达到所谓腰围一节课内大幅减少的“幻觉”。自己不动，让外力来帮助运动，向来让人觉得不靠谱。至少让人更加知道自己需要什么样的不需要什么样的课程。
去找组长签字，顺便聊了聊假期，得知我最终还是回家了他感到很欣慰，也热情地分享了自己在家给儿子做饭的乐趣，顺便分享自己没有学习厨艺但依旧得到家人点赞的秘诀——带着爱心去做，就够了。忽然间启发到我。一直想着等着有机会专门去深造厨艺，一直把做饭当作一件要专门去做的大事儿，殊不知其心法在此。恍然大悟。
10月9日
紧凑的一上午，彭老师约了讨论方案修改，大概讨论后留他在会议室继续，等我忙完中午要交差的报告，初稿已经出了。有了这个好帮手，真是轻松不少呢。良师益友。
下午与组长长谈一小时，他分享了昨天三人讨论学习的内容，又说希望我能有更多收获。时而听他讲着，擡头看到窗外，楼房林立，天空辽阔，这是有怎样的幸运又遇到这般的领导。
下班飞奔回去练车2小时，放假的晚高峰，在这拥挤的车流里同步练习的还有自己的心态和心理素质。
10月10日
降温后的一场秋雨增添了不少寒意，一大早找出厚厚的毛衣套上才从冻傻的模式切换回来。拿出厚厚的棉絮，一根毛线被小可同学啃得停不下来，猫的快乐就是单纯得与孩子一样。当时托付于我的同事来接可可回去抓老鼠（才怪），见到二位，小可忽然变傻，不叫不闹傻愣愣得连我都看着奇怪。没心没肺的小曼拦腰搂起小家伙开始把玩，她旁边最先吵着要看猫的丁先生却开始担心小主子换了环境不适应，清奇的角度让一旁的两个女生一时难以理解，嘲笑敏感的男同学。目送他们三离开。练车回家，习惯性期待着门里喵喵叫的迎接，开门却什么也没有，从这份失落中忽然理解了丁先生的所有细腻的情感。
晚上接到加班的任务，又赶紧求助同在加班的老哥找电脑，两个小时，各自加班完毕，帮我拿衣服的路上，就天气到底有没有那么冷，又是一番辩论。不管怎么说，保暖的物品我都要准备起来的～
练车笔记
10月7日
第一天熟悉车内车外的一切，就这么径直汇入匆匆忙忙的马路，轻松得连自己都难以置信。
10月8日
下班练习。结末问题小结：1.方向时刻要正。2.看左右车头，尤其右边。3.看地面指示，看远一步。4.转弯速度再慢一些。
10月10日
下雨的单休周末。问题小结：1.实线时不要切换车道。2.见行人减速，走小路速度再慢一些。3.转弯提前转方向，小角度长距离。原则上转入最近车道，视情况转入中间车道。4.前车减速未停，刹车轻踩。5.等时机转弯切车道，车不停，不断靠近。6.不要量化，结合实际调整。