（20211129-1205）
學習小組
職業：工作日一小時，週末兩個半天。開始重點學習模式。
英語：口語句型練習，每天1小時。
傳統文化：每日誦讀45分鐘，小課一次2小時。
作息
工作日4:30起牀，週末5:00，睡覺時間不定。
工作日瑜伽課四天，週末跑步15公里一次，芭蕾形體一節。
Good & news
2021年11月29日
今天也是元氣滿滿的星期一。提前到辦公室打掃衛生，整理辦公桌，撕下日曆到當天的日子，摘抄了上面的兩個句子，收拾的妥妥當當，桌上有喜歡和順手的一切，別有一份好狀態。下午在會議室安安靜靜寫紀要，沉浸式地工作體驗。
晚上彭老師跟老安約課，一起蹭了個課。我帶了鍋巴，彭老師說好喫，他帶了紅糖小餅乾，我也覺得味道甚好。填個肚子，能撐兩個小時。
2021年11月30日
陽光大好的冬天，繼續補各種會議紀要、工作報告。不得不讚嘆，沒有電話打擾的日子可真自在。
激活了過期的芭蕾課，約了第一次課。即將迎來2021年的最後一個月，是該對自己魔鬼訓練一下了。開啓瑜伽芭蕾同步模式一個月期實驗。
2021年12月1日
陰瑜伽日，休息日。晚上與小牛同學喫飯，轉贈老安的毛筆三支，及花店老闆特別推薦的聞馨蘭小盆栽，收到野生動物園的熊貓娃娃。廣場散步，回家。
2021年12月2日
幾乎同時收到仙子姐姐、淑女餘第一時間傳遞的消息，是一份珍貴的關心。
領導想給健身房配器材，問了一些人都不太瞭解，我也一樣。在通訊錄裏搜索一番，打給之前辦公室附近健身房的教練（雖然從沒去他家辦過卡或有過任何消費還免費使用健身房跑步機許久），依舊細緻解答了我的所有疑問，彙總成清單交給領導，不到半個小時，高效解決。
老安說下班上小課，安排～我翹掉了芭蕾形體課；小曼說餓了，點了蛋炒飯；彭老師加班來晚了些。所以回家也晚了一些。九點鐘到家發現鑰匙掉在了辦公室，等着失聯的老哥來救急，到樓頂給老媽打電話，坐着仰望夜空，給小牛發信息，又讀了會兒書。一個小時時間裏竟然完成了這麼多事兒，在這有一絲涼意的冬夜裏。
2021年12月3日
一大早到辦公室，小可愛同學就迫不及待地催促我去看她朋友圈。以爲是啥驚天消息，原來是“阿丁不在家，醒的太早，文思泉湧”，寫了一篇千字“表白”文“寫給罈子”。這肉麻作作的味道，內心的os是“這操作，又在發什麼神經”。但也悄悄感嘆這看起來沒心沒肺的小可愛心思竟也極細膩，那些漫不經心的細節竟會在另一個內心激起了許多浪花。
大家又開始籌劃木蘭草原燒烤之行。在這樣陽光明媚的冬季是極好的。
2021年12月4日
早起6:30與小侃同學東湖15公里，長期不跑的我，真是有點喫力，不過總算是完成了近兩年的跑步約。糧道街過早，趙師傅家糯米包燒賣終究因爲隊伍太長而沒喫上，但隨便一家店的魚湯糊粉加面窩半個也足夠滿足了。種草了一條街的美食。下午學習三小時便又去一一拔草了。胖哥苕皮豆乾、七個蛋烘糕、爆漿小豬腸、韓式芝士肉餅、金絲爆汁肉餅……真能喫。
2021年12月5日
上午學習。下午芭蕾軟開課，是我喜歡的鈺老師，休息的時候躺在地上翻看帶去的筆記本，老師看到說，這舒服得可就像在家裏一樣。就是這感覺。
