（20211108-1115）
學習小組
日常完成三大主題學習任務。
職業：複習公文條例、格式一遍。工作日寫報告、講話、材料。
英語：口語句型練習，每天1小時。
傳統文化：每日誦讀45分鐘，小課一次2小時。
Reading:《像毛澤東那樣讀書》翻閱完，《巨人的工具》（健康篇）翻閱完。
作息
工作日4:00起牀，週末自然醒，睡覺時間不定。
工作日瑜伽課兩天，走路兩天，休息一天。週末休息一天，跑步一次。
Good & news
11月8日
大降溫後意外的大太陽，光線打到辦公桌上，曬得電腦前的布偶小金牛看起來也暖洋洋。
與小貢同學的第一次dating，喫飯、聊天、走路、回家。
11月9日
被旁邊的妹子安利了好多好喫的好喝的。尤其推薦一家咖啡店，聽起來令人心動。改天一一去拔草。
11月10日
把仙子姐姐的問題轉述給老安解答，他分享ppt講稿一份，順帶也給我講了技藝術法道的關係，指導技能和藝術的學習很有益處。
中午與歐歐飯後散步，解鎖新路線，依舊通往湖邊，天氣晴好、陽光明媚。妹子週末考試，一起回味了當年一起備考的日子，原來我倆是很早就考過幾門科目還拿了獎金的人，我已經忘了，總覺得自己考不過。我幫她回憶剛剛得知有寶寶時的徹底崩潰狀態，她說她也差點忘了當時的情景。如果能事先知道更多，也許會做不同的選擇。誰知道呢。條件不具備，我們就是別無選擇。
小曼剛到的毛茸茸的小棉襖，我隨手幫忙驗驗貨，正好是我的碼，聽出來想要送給我的意思，結果不容反駁，就是我的了。不過毛毛茸茸舒舒服服，也是我的色系，愉快地下班直接穿回家。
身邊齊集購物小能手，有妹子幫忙關注直播間活動，還幫助在線上免稅店下單，購物無憂。
老弟說，降溫的時候河北下了好大的雪，50釐米厚，長這麼大見過的最大。實名羨慕，約好下次通知我。希望今年可以去北方看雪。
11月11日
本週迴歸瑜伽，依舊大好的天氣，練完一身輕鬆回辦公室，出門前下單的桂花酒釀拿鐵已經先到，片刻休息，能量滿格。果然只要走出去，就不會失望。
是一個需要加班的夜晚，不過已經提前準備好素材，整合成文就好。
老安說，提醒你一句，要始終保持“中道”的狀態，也就是平衡，不要走入一個極端。自己歪了，就調一調。別人歪了，就稍做提醒。正當其時的教導。
11月12日
忙碌的週五，上午籌備會議，下午召開會議直至下班。下班三人與老安約課討論，話題關於如何做選擇。
11月13日
與貢同學的第二次約會，第三次見面。老安贈送的花博會門票終於成行。依舊難得大好的冬日暖陽。網紅的粉黛亂子草，明媚的非洲菊，慢悠悠的小火車，瘋狂萌寵園。不緊不慢的一下午。
若不是與人有約，自己很難去那人多的地方。臣服於生活之流，便拓展了個人的邊界。
11月14日
上午社區值守一上午，又去到了周圍沒去過的地方。防疫值守，提醒戴口罩、登記，並沒有太多任務。聽保安大叔聊了許多平時並不太會聽到的真實體會。旁邊寄售行老闆忽然給他搬來一盆蘭花送給他養，他要送給我。我想並不太合適，趁他喫飯，走的時候悄悄沒拿。
下午去商場把不太合適的外套換成了呢子大衣，心情美美噠。順便陪老哥幫老爸試了幾件運動服。以前都是他當我的錢包，今天趁他卡不在也刷我的卡讓他體會一下有隨身錢包的感覺。
和Susan約的瑜伽活動終於決定去赴約。沒睡午覺匆匆打車到漢口江邊的活動地點，難得準點。結果等候一小時。爲了彌補我，便約了下週喫好喫的私房菜。趁着活動間隙她傾囊相授私藏的英語學習資源，科普了記憶app anki的用法，又介紹了寶藏全能妹子認識，四人約了東湖跑步喫飯。她們說經常參加瑜伽活動，能排解壓力。我這才明白爲什麼自己有些格格不入，大概是因爲當下真的沒有感覺到壓力。唱歌跳舞反倒讓人有些累。但這些可愛的人兒值得一見再見。
Pierre 在提醒Renee 迴歸toastmaster了，應該是要回歸的了，只是凡事它都有一個合適的時間。
打開了小貢同學送的香薰，每次回家都是香香甜甜的味道。開門的時候便多了一重無形的心理慣性，以前是擔心貓會跑出來，雖然已經一個月沒貓了，現在又會期待會聞到梔子花香。
帕拉瑪哈薩母老師說：順其自然，遵守自然法則。跟着道理生活。怎麼開始：瑜伽語音冥想。與健康快樂的人生的聯繫：第一步，放鬆。
和Susan仙女都認爲，除了每天的忙於事務，我們還應該日常經營精神的世界。有很多方法都可以，其背後的道理都一樣。
