最近有點負面情緒，動不動想發點小脾氣，動不動嘮叨嘮叨 ，動不動大聲吼幾句，還動不動指責別人，動不動看不慣別人做事 …………
負面情緒左右我的生活——首先睡眠障礙。早睡早起習慣顛覆 ，半夜三更有點翻烙餅.白天眼眶子疼。
皮膚狀態——有點黑，不是特別透亮，膚色些許暗黃 。
眼睛——有點血絲，不是特別透徹 ，時不時稍微模糊 。
嘴巴——多年未見的嘴巴居然有泡，疼疼的，無法抿嘴，最近有點木木的。
大便——一直習慣晨起便便，現在即便慣例蹲廁所也是很費勁。
各種不適雲集而來。好好運動這麼多年，僅僅因爲負面情緒，造成身體這麼不好！
剔除負面情緒，從今開始！你做到了嗎？