每天務必做一點你所不願意做的事情。這是一條最寶貴的準則，它可以使你養成認真盡責而不以爲苦的習慣。
——馬克•吐溫
我們每天所作的事情，從本能上看，可以分爲應該做的事和想做的事情。
想做的事情，大多是那些符合人性的事，人性是什麼，就是想玩遊戲，想喫好喫，想不勞而獲，想天下可以掉餡餅等等。
應該做的事情，通常是反人性，但是對於人生的發展確實必須的，比如應該多鍛鍊身體，應該多讀書、多思考，努力工作等等。
我們應該控制好自己，多去做應該做的事，少去做本能想做的事，應該做的事情做多了，堅持多了，也就不覺得苦了，最終會變成了人生的一個習慣，雖然前期剛開始會很痛苦，只能吃得了這個苦的人才能得到自己想要的東西，才配得上好東西。
可見，人性是可以戰勝的，多去做應該做的事，就可以你人生變美好。