2020年，35歲的我開始越來越焦慮，越來越空虛，因爲我每天的時間都被各種角色分割了，媽媽，妻子，女兒，員工，每種社會角色都在佔據着我的時間。我想要改變，我想要提升自己，我想要每天運動，學習，成爲一個優秀的母親，更想成爲一個優秀的自己。
於是，2020年年底我開始嘗試4點早起，今天已經是我4點早起的第300天了，每天用早起時間來運動，學習，關注自己的情緒，我的生活和狀態也發生了不可思議的變化，讓我又驚又喜。
很多小夥伴問我：4點早起，那麼難，你是怎麼堅持下來的？我的答案是：4點早起這件事其實並沒有想象中那麼難，難得是自己要始終堅持初心，特別是面對一些刺耳的言論，不要去聽，不要去管，堅定自己的信念。積極主動地去尋找靠近自律上進的夥伴，在成長的路上給彼此賦能，你會發現努力成長的路上你並不孤單，像你這樣努力的人還有很多很多，所以，圈子很重要。
爲了讓自己能持續早起，不被周圍的人所影響，我創建了一個早起打卡羣，裏面全是自律上進愛早起的小夥伴，每天大家都在羣裏互相鼓勵，交流，滿滿的正能量。我這個小舉動，幫助了想要早起卻找不到組織的小夥伴，也更幫助了自己，日復一日，慢慢地，4點早起已經變成了我的習慣。
如果你也心動了，和我一起來早起吧！早起的好，絕對超乎你的想象！
