今天又get一項新技能，薦書稿過稿第二篇：
亞伯拉罕·林肯在1841年給一位法律夥伴寫信到："如果把我的感覺平等分配給全部家庭，那麼地球上就不會有一張歡快的臉。"近年來因爲抑鬱自殺的人越來越多。造成抑鬱的根本原因是1-6歲之前，沒有得到足夠的愛和關注，導致成年後的生活中，沒有心力面對困難和挫折。英國資深心理諮詢師叫羅伯特·戴博德，寫了一本書《蛤蟆先生去看心理醫生》，描寫一個抑鬱的人是如何把快樂和希望找回來的。首先要學會活在當下；同時要明白人生沒有理所應當的完美，勇於接納自己的缺點和不完美；與人相處時，勇敢地說不。遇到困難和挫折時，是退縮，逃避還是樂觀面對，都是自己的選擇。正如作者在書中所說，必須完成的事情，必須靠自己才能完成。