《蛤蟆先生去看心理醫生》——今天是第四遍看這本書了。爲了寫這篇書評，我也是拼了。
可是看了三遍了，依然沒有頭緒，不知道如何下筆。也許還是隻看了個熱鬧，沒有讀懂書中的精髓吧。繼續寫讀後感吧，寫過一遍才能對內容有更深的瞭解。
“一切都取決於你”，這句話是諮詢師蒼鷺對初次去做諮詢的蛤蟆說的。深陷抑鬱之中的蛤蟆，無助地問蒼鷺：“我真的會好起來嗎？”
蒼鷺說會和蛤蟆一起努力，但是歸根結底還是取決於蛤蟆自己。
是啊，如果自己內心不想好，不相信自己能好，那麼無論別人多麼用力地拽你也拽不上來啊。因爲你會給自己找無數個好不了的理由。
就比如紫熙，曾經小白提醒過她，她的問題不在大兵，而在她的父母，她的原生家庭，或者說在她自己。但是她不承認，她覺得小白說的不對。她的觀念裏是大兵經常惹她生氣，和媽媽有什麼關係？
直到夫妻關係鬧到不可開交的地步，紫熙纔開始反思自己，跟小白一起報課，看書，努力學習。終於明白原來小白說的都是對的，和父母的關係造就瞭如今的夫妻關係。
在這件事兒上，紫熙是主動地要學習，想要生活更幸福！
但是潛意識裏她還是不相信自己能幸福，不相信自己能成功。
所以學習一段時間，感覺各方面比較順利，就就覺得自己可以出師了，不用學習了，買的書也不看了，買的課也不聽了，最後一切又回到了原點。
再比如學習了一個暑假的讀書變現，一遇到問題就想放棄。一遇到挫折不是想着怎麼樣好好學習，想辦法解決難題，而是焦慮，煩躁，該看書，靜不下心，該聽課 也聽不進去，還嫌老師給留的作業不好。
或許自己還是沒有改變的動力，或許習慣了啥也不行，認定了自己不會成功。又不想承認自己的無能，只好挑老師的毛病。
如蒼鷺所說：一切取決於你自己！一切都只是自己的內心在作怪而已。