如果你四十幾歲了，不要斤斤計較，時光屬於你的越來越少。
如果你四十幾歲了，不要愁眉苦臉，生活本該微笑。
如果你四十幾歲了，不要爭爭吵吵，相處是緣，一晃就老。
如果你四十幾歲了，不要過多抱怨，相遇本來就最美好。
如果你四十幾歲了，不要互相拆臺，說不定哪天就永遠分開。
如果你四十幾歲了，不要整天多愛多愛，只需認真的一句，不離開。
如果你四十幾歲了，不要老與人比，只需每天超越昨天的自己。
如果你四十幾歲了，不要憂慮太多，好好善待自己。
如果你四十幾歲了，不要貪心太多，慾望本是溝壑，難填滿。
寧靜的人行深遠，故不折；知足的人常快樂，故不老。人生不過三萬天，健康快樂最值錢!
事業無須驚天地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須影不離，想着就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。
沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其爲病痛暗自流淚，不如健身養生爲生命添彩。
有什麼別有病，沒什麼別沒錢，缺什麼也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。