【今日三件事】
1.事件 ：完成舞蹈演出
打分:10
完成情況:已完成
2.事件 ：寫覆盤
打分:10
完成情況:已完成，開始新的一天
3.事件 整理數據
打分:10
完成情況:已完成
【今日小確幸❤️】（寫出今天讓你感覺幸福的小瞬間）
事件：舞蹈完成表演了
完成情況:順利完成舞蹈演出
【反思日誌🤔】
事件:反思今天喝水量不夠，身上很藏
我從中學習到了:要作爲一個小女孩要精緻
改進方案:每週洗一次牀單
【成功事件】
1.成功完成演出
2.成功覆盤會打卡
3.成功訓練營打卡
【感恩日誌】（寫出今天你想要感謝的人事物，越具體越好）
1.感恩小敏老師鏈接我
2.感恩今天給我搓澡的阿姨
3.感恩今日批評我的人
【明日三件事】（凡事提前安排，心中不慌）
1.爬樓減脂營
2.統計會員卡數
3.統計照片數
【明日小確幸❤️】（給明天一點小期待）
1.午休
每日三省吾身，每日進步一點，堅持帶來大改變