很多人不相信沒有反饋也能夠堅持做一件事情，而我的經歷告訴我，沒有反饋是很難成一件事的。因爲我認爲他遵從能量守恆，沒有平白無故得來的能量，能量也不會平白無故的消失，它總會以某種形式存在着。
我把它給分爲外界獲取的能量以及內部獲取的能量，外界獲取的能量就是從別人身上得來的反饋獲取的，比如自己寫的篇文章發到網上火了，突然就對寫文章充滿了動力，可以一下子寫很多遍，但過了幾天，沒有接受新的反饋，可能對寫作的熱情就會漸漸消散，又回到了原點。
內部獲取的反饋是從自己每天看書以及長期堅持下來的習慣獲得的。比如自己給自己制定目標，定時有反饋給自己，如果有不好的反饋也能夠及時調整。