不止两天

    两天,我以为两天就结束了,结果不止两天了,明天可能也还会这样,再次崩溃,因为工作上的不顺心,导致生活学习各方面都一团糟,白天人模狗样,晚上无人问津,伤害自己伤害家人,恶性循环,自食恶果,无可救药,该如何自我拯救?
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