11.14輸出

TED：如何提升自信。

1、認識自己，準確定位。2、遭受打擊，反覆強調自己的優點。3、教育別人，以鼓勵爲主。4、對別人的負面信息有自己獨特的理解。反覆練習有助於增強自信，不要畏懼失敗，我是自己生活的主宰者。

其實對於大多數不自信的人來說，直視他人的目光是很有挑戰的，因爲這意味着你將會被別人通過眼神看穿你自己。

唯一的方法就是重複重複再重複。