11.8輸出

TED：讓自己成長，打鐵還需自身硬。

越快將注意力轉移到下件事上，就能更快地開始全力以赴。

縮減在負面情景上所花的時間，把更多的時間專注於正面情景。

一件小事一點小事在一天中根本不算什麼。

每天都要努力成爲更好的人。花時間專注自己而非他人，戰勝超越，成就卓越。