《蛤蟆先生去看心理医生》——今天是第四遍看这本书了。为了写这篇书评，我也是拼了。
可是看了三遍了，依然没有头绪，不知道如何下笔。也许还是只看了个热闹，没有读懂书中的精髓吧。继续写读后感吧，写过一遍才能对内容有更深的了解。
“一切都取决于你”，这句话是咨询师苍鹭对初次去做咨询的蛤蟆说的。深陷抑郁之中的蛤蟆，无助地问苍鹭：“我真的会好起来吗？”
苍鹭说会和蛤蟆一起努力，但是归根结底还是取决于蛤蟆自己。
是啊，如果自己内心不想好，不相信自己能好，那么无论别人多么用力地拽你也拽不上来啊。因为你会给自己找无数个好不了的理由。
就比如紫熙，曾经小白提醒过她，她的问题不在大兵，而在她的父母，她的原生家庭，或者说在她自己。但是她不承认，她觉得小白说的不对。她的观念里是大兵经常惹她生气，和妈妈有什么关系？
直到夫妻关系闹到不可开交的地步，紫熙才开始反思自己，跟小白一起报课，看书，努力学习。终于明白原来小白说的都是对的，和父母的关系造就了如今的夫妻关系。
在这件事儿上，紫熙是主动地要学习，想要生活更幸福！
但是潜意识里她还是不相信自己能幸福，不相信自己能成功。
所以学习一段时间，感觉各方面比较顺利，就就觉得自己可以出师了，不用学习了，买的书也不看了，买的课也不听了，最后一切又回到了原点。
再比如学习了一个暑假的读书变现，一遇到问题就想放弃。一遇到挫折不是想着怎么样好好学习，想办法解决难题，而是焦虑，烦躁，该看书，静不下心，该听课 也听不进去，还嫌老师给留的作业不好。
或许自己还是没有改变的动力，或许习惯了啥也不行，认定了自己不会成功。又不想承认自己的无能，只好挑老师的毛病。
如苍鹭所说：一切取决于你自己！一切都只是自己的内心在作怪而已。