我們一起走過114期的慧智人生心靈成長課程，相伴成長，本期主題《找回自己—迴歸無條件的愛》
掌握兩個方法，讓你成爲智者
分享生命中真實的體悟，真實的分享最有力量，真實分享最容易引發共鳴。張雯老師分享自己成長體悟，生命中所有的發生都是在喚醒我們的心靈，無條件的愛自己，纔會愛滿自溢，外在的發生是在告訴我們“我們需要成長了。”
張老師分享了一個真實案例，一位近四十歲的朋友，準備考研究生，因爲害怕考試，前來做諮詢，表面看似是爲了順利考研，其實真正需要療愈的是內在的恐懼。
生活中遇到的一些困境，其實是爲了幫助我們成長自己的內心！問題的關鍵從來就不是困境本身，處在困境，會帶內心痛苦，而痛苦的存在只是我們一直沉淪在這種困境裏無法自拔的結果。當學會站在另一個角度看待這個困境，內在痛苦的感受就會變成輕鬆。我們要學會以換一個視角看待問題，張老師分享了以下方法：
1：切換身份視角看問題，“假如這件事是發現在朋友/一位智者的身上，我將如何看待朋友這個困境？”
2：切換時間線看問題，“假如10年後的自己，將如何看待這個困境？”
人的痛苦是因爲深陷其中，能脫離出困境看問題，這是智者的視角！掌握這兩個方法，你就可以開啓自己內在的智慧！
你get到了嗎？試試看吧！
潛意識學習，讓你成爲自己的大師
不管是孩子還是成人，最佳的學習狀態是放鬆而又專注的狀態！即調動意識與潛意識同步學習，這時全身心都會投入其中。
而慧智人生心靈成長課，就是這樣的全身心沉浸式的學習，開啓的是內在的智慧！讓每一個人成爲自己的大師！
這次課上，有一位老學員分享了自己如何搞定孩子的情緒的案例！通過跟着張雯老師上課，讓她面對孩子在家發火時，由過去的指責，開始嘗試帶孩子冥想，讓孩子看見自己，平復自己的情緒，療愈了真心。這位媽媽說非常神奇是孩子由生氣而變得平靜和放鬆，孩子也覺得很神奇！
不僅媽媽成了療愈大師，孩子也成了療愈大師！最好的療愈師是我們自己！
接下來張雯老師會帶領媽媽和孩子一起冥想，每次會帶領不同主題的冥想，幫助媽媽和孩子釋放壓力，調節情緒，構建和諧親子關係。有需要的家長可以關注張老師視頻號，我們一起成爲自我療愈大師！（視頻號）
每一個孩子都是天使
每次課永恆的課題是關於孩子。
每一個孩子來到我們的生命中，他們都是純淨的天使！
父母不能僅僅通過孩子的行爲表現，就隨意給孩子貼上“不聽話”“笨孩子”等負面標籤。這對孩子來說是不公平的，並且我們會對孩子產生很多的誤會，誤以爲你看到得就是孩子的全部！當我們靜下心來，用心感受孩子時，我們就會發現孩子真善美！
有兩位媽媽感受到了孩子真實的樣子是如此的強大，如此的有愛，孩子比父母內心更強大，孩子比父母更愛父母。孩子在用他自己的生命照見父母，讓父母實現自我的成長！
教育孩子的過程其實是一場自我教育的旅程！是的，當我們真正感受到這一點，父母真正的迴歸到了自己成長路上，孩子才能成爲他自己！
冥想
本期待課上，張雯老師帶着我們用身體鏈接光，讓整個身體沐浴在光裏！被光環繞和浸泡的身體，變成一個發光體，幫助每一個人提升身體能量！
每堂的慧智人生課中，張老師都會邀請大家分享這兩週的踐行心得。通過我們真誠的分享，來了解我們踐行成果以及卡點，有針對性的指導。幫我們去看見積極正向的，去看見背後的那份愛。
113期內容踐行：我們的主題是找回自己，那找回自己從哪裏開始呢？
找回自己——從身體開始
張老師首先邀請上週踐行聽冥想錄音的朋友來分享自己的收穫：
其中一位朋友說:每次與自己的身體鏈接完，感覺自己身體上不適的症狀在慢慢減輕，心裏特別安靜！
另一位朋友說:自己的肚子在慢慢變小，之前一直以爲是疫情期間喫得太多的緣故，其實不然。通過冥想看到這裏面有很多情緒的積壓。
學習，學習是學和習的結合。只有習，才能把學到的轉爲成自己的。通過這兩個朋友的分享，我們看到了踐行的魅力所在，她們給我們進行了最好的示範。同時也照見了自己缺少的部分。
在大家真實的分享中，我們看到彼此最脆弱無助的部分，我們成爲了靈魂的家人。這份坦誠相待，也許是別的地方做不到的，包括和自己最親的人。張雯老師幫我們打造了一個安全的場域，在這個場域中。我們爲什麼可以敞開心扉，是因爲我們體驗到什麼是無條件的愛。
不管我們分享什麼，我們不用擔心說錯話，得罪人、別人怎麼看我、別人的指責和謾罵等。
不管我們分享什麼，都沒有評判之聲。沒有好壞對錯之分。
不管我們分享什麼，得到都是接納、理解和支持。每個人在自己的世界裏都是對的，當你真正認同這一點，愛就在彼此間流動了。
張雯老師就是用這份穩穩的愛，幫助我們去看到每一個人成長的節奏。接納，理解，包容，陪伴，允許，愛……無條件的愛
張雯老師在講無條件的愛的時候，講到了12感官種的一個很重要的感官——觸覺。（詳見以下鏈接）
雯創心理—慧智人生心靈成長課
成就淨土•心如蓮花
一起迴歸愛！
歡迎您迴歸！
相約115期11月5日見！