2021年10月26日 星期二 晴
那天在一個沉寂很久的文友羣裏，突然有人開始交流一個話題，於是就有了這篇聽來的學習分享。這次採取對話體更直觀一點。
A君：陸續邁進中年門檻，各位親們，你們感覺壓力大嗎？
B君：壓力很大
A君：工作壓力？
B君：是啊！還有父母年紀大了，身體不好，都是壓力。
A君：這很正常啊，上有老下有小，肯定有壓力啊。
C君：工作壓力大，總比失業強啊，我發現人到中年要想過得舒坦，手中必須要有錢，人的底氣和尊嚴都是靠金錢樹立起來的（哈哈，很現實，觀點值得商榷）。
D君：你們挺好的呢，安安穩穩地幹到退休。像我這種在私企，又無一技之長的，壓力大呢，有憋屈也只能受着，可不敢跳槽了。
E君：等到孩子明年考上大學後，你（指D君）的日子算是熬出頭了，人到中年活的不如狗，上有老下有小，根本不敢老咧。
F君：雖然“中年危機”這個詞很火，中年人確實是壓力很大的時期，其實現在每個年齡段都有壓力。前年我感覺要被壓得崩潰了，後來學習了心理學，現在傳播心理學和家庭教育。
F君：隨着學習的越來越深入，接觸到各種各樣壓力大的人，我對人生的感悟也越來越透徹。生活中如果沒有各種各樣的問題，跟白開水一樣，那就不是一個完整的人生；生活中出現各種各樣的事件，可以是我們的絆腳石，也可以是我們的墊腳石。
A君：沒有壓力，哪來更大的動力？（呲牙）
C君@F君：你還自學心理學啊，把壓力變動力，你做到了嗎？
F君：做到了！已經把好多壓力轉變成了動力，前幾年自學，19年開始跟各種老師學，考了心理諮詢師，現在和朋友合夥創辦心理工作室，組織讀書會、家庭教育等各種課程和活動。
A君：我沉寂了3年，人生世事無常啊！我沒有看過心理醫生，通過讀書和寫作也能自愈，還能脫胎換骨。
B君：通過讀書和寫作也能自愈，還能脫胎換骨，這點我表示高度贊同，我也是這樣（擁抱）。
A君說到B君堅持讀書寫作的事兒敬佩不已，說B君已經堅持四年，每天都寫長文，非常厲害。
B君：不止四年，在QQ空間上寫了兩三年，在簡書上寫了四五年，應該有個八九年了。我感覺這也是一種治癒心理疾病的辦法。
A君：近十年創作，那不是有上千萬字了！
B君：向你學習，經歷了與愛人的生離死別，你更加坦然面對生活，更值得我學習！（抱拳）
B君：發生在自己身上的感受纔會是切膚之痛，有些人挺得過來，而且會更加豁達，就像你（指A君）一樣。
其實，生活中所有的痛苦，都源於我們內心的感受，而所有的治癒，都得靠自己的力量，想要擺脫生命中的傷痛，就要敢於邁出自己的第一步，生活能自愈的，永遠都是自願走出來的人。
人生永遠是自我救贖！