我覺得失敗了,但是也正在走向成功的路上。
對於這八個星期的早起,從數據上來看,很明顯,前三週雷打不動,接下去三週有輕微波動,最近的兩週,明顯有回到解放前的趨勢了(最近兩週的數據還有待彙總,就沒有放上來了)。
說實話,堅持下去挺難的。
再過一個月,凜冬將至,天氣冷起來,被窩的誘惑力是極大的。
兒子最近開始進入第一個叛逆期,動不動就哭鬧,睡覺也不是很配合了,這導致我的身體和心理狀態都受到了負面衝擊,很影響我的睡眠質量。
近來還在擔心意外的二胎即將到來,心裏總是忐忑不安的。
但我想,誰的堅持是容易的呢?在早起練習上,我都失敗這麼多輪了,總歸要成功了。
而且,這8周下來,我覺得自己還是有力挽狂瀾的優勢的。
比如,現在每天三點多,不用鬧鐘,我會醒來,就是一個深度睡眠週期結束時的那種淡定醒來,這已經是身體的一個習慣了。
再比如,這8周裏,再怎麼晚,我基本上也是7點多就起牀了,這放在從前,是不可能的。
還有,這段時間的早起復習,讓我更加堅定了要一次考上那個心儀學校那個心儀專業的研究生的信念,因爲隨着複習質量的提高,自信心越來越足了。
最後,現在遇到事情要比以前沉穩多了。
我認爲接下來還是適合放下寫稿,這個比較耗心力,現在我要集中火力帶娃和考研。
並且放下各類慾念,特別是買買買,讓自己的精神世界簡單簡單再簡單。