人們常說“快樂是一天，不快樂也是一天，爲什麼不快快樂樂的過一天呢？”有段時間一直在琢磨：既然“快樂”是七情六慾中的一個，爲什麼不能選擇“悲傷，或者其他情緒過一天，非要選擇快樂”。這沒道理啊？琢磨了很長一段時間，也無結果。不過從現在的研究中發現，不論從身體健康還是娛樂交往中看，快樂都是有益的。相反其他情緒則是對身體不好或無益的。從這個角度看，理由也是合理的。
近日閱讀《洞見》一書，書中給出了新的說法。書中認爲，“快樂”是基因給予傳播者的一些獎勵，獎勵其開展一些有利於基因傳播的活動。比如“喫飯，性愛，超越他人及受人尊敬”等等。
“設計師”基因在設計的過程中按照三個原則設計了這個獎勵：一是從事基因更好傳播的行爲活動都很快樂；二是這些快樂都很短暫，過程很愉悅，完成就立即消退；三是會不斷渴望這些快樂再次出現。人們在生活中更多的關注於一，對二大多數人則視而不見。
從科學的角度看，人們更多關注的是對快樂的預期，而不是實現“快樂”的過程。這個從“多巴胺”的分泌情況就可以看出，對“快樂”目標實現預期時，分泌的多巴胺要比實現“快感”中多的多。
只有預期高的多，才能不斷的去追求目標，否則就不會有高的積極性去尋求。這個纔是“設計師”真正的目的吧。