回到家做做飯就八點多了，然後玩了會手機，九點去看書看了一小時。開始看後還是能看進去的，先刷視頻，然後刷書，再練習和背書。
十點後鍛鍊身體，感覺效果不是很好。也因爲早上和晚上喫的有點多，中午一直喫沙拉但是早上喫的麪包啥的，一直有飽腹感，晚上太餓，開始喫米飯了。
最後稱體重，不知道是秤壞了還是怎麼的，體重很穩定，瓶頸期了吧，有點難受(;_;。雖然肉肉是結實了不少。好羨慕微微肌肉感的女生。
最讓人難受的是努力了卻收效見微。沒關係，調整方案吧。
因爲體重不變突然打擊了積極性。
好的一點是，喜歡的衣服有了優惠券，等差不多決定了就買下。鞋子換回碼數，很合身，不然錢打水漂了又。
最近看了一篇關於一個人準備滑雪參加奧運會滑雪比賽的小哥哥的文章。讓我想到了強風吹拂，也是野路子出身，但是窮有窮的玩法。最讓我感動的是他的瘋勁和對滑雪的熱情，似乎沒有什麼能抹滅他。不同於我對心理學的患得患失。
