壹心理:活的自在三個方法

生活中,你會經常遇到看不慣的人和事嗎?當看別人不順眼時,到底是什麼心理在作祟?

想要克服這種心理,又該從何做起?

a. 多姿多彩,纔是世界的本質

看別人不順眼,本質來源於不認同,即觀點或意見的相左。

其實,大多數事情本無絕對的對錯之分,每個人的認知都來源於各自不同的生活經歷和體驗。

把自己的價值觀當唯一,甚至固執地要求別人按照自己的標準行事,只要跟自己不同,便看不慣,這是狹隘和侷限。

越成熟理智的人,越能看到世間萬物的多面性,便越能包容和尊重他人的差異性。

b. 心中有風景,眼前無是非

眼中所見之物,其實是內心之物。

也就是說,當總是看別人不順眼,覺得別人全身都是缺點時,這些缺點也存在於這人身上。這在心理學上叫“投射效應”。

有什麼樣的心境,就會看到什麼樣的人和事。

看不慣別人小氣時,不妨先反省下自己是否也有小氣的時候

看不慣別人頹廢時,先反思下自己是否也有喪氣的時候...

看不慣他人,覺得無法理解他人,甚至因此看低別人,通過這種方式獲得的優越感,隨時都可能崩塌。

因爲在產生優越感的那一刻,就已經暴露了自己的短板。

人的滿足感最可靠的應該來自於內心的豐盈,若是心中有風景,懂得不斷擴展自己的眼界,擁有百態的心境,便能看到百變的風景,眼前自然無是非。

c. 最高級的修養,是尊重別人跟你不一樣

因別人的生活不符合自己的標準,去橫加指點,甚至要求別人應該怎麼做,這是在要求別人滿足自己,是一種自私。

看不慣的背後,有一顆強求的心。

殊不知,每個人都有自己的生活方式和選擇,都是“不一樣的煙火”。

說到底,還是修養不足。

著名哲學家伏爾泰說得好:“我不同意你說的話,但我誓死捍衛你說話的權利。”

真正有修養的人,很少認爲自己纔是正確的、高級的,因爲他們同時尊重他人的努力和選擇。

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