難的的晴天，兩天沒出去跑步，居然還有點想念。
今天早晨翻來翻去沒有動，想着鈴咋還沒響呢？摁亮屏幕，啊？五點三分？響過了？那就是我已經關了鬧鈴。好像沒這個印象啊！那是不能再躺了。打開電燈，起牀。
北方的天氣，這個季節，沒到開暖氣，屋裏的空氣都是冰涼的。從被窩裏出來，還真是一激靈。所以，很多人冬天都不想起牀也就不意外了。
大概跑步的誘惑大於被窩的魅力吧，我還是沒有猶豫地起牀了。
不知道從什麼時候開始，早晨跑步一身衣服，回來上班要再換一身。所以外面我的衣服鞋子都是兩套、三套。拖鞋，運動鞋，上班穿的鞋子。天氣又冷，裏面要穿打底，裏裏外外全都是我的衣服。冬天是不比夏天哈。麻煩！
出門五點四十，搖起來。結束的時候，太陽還沒出來，不過已經蓄勢待發了。
天空真美！
這是西邊的天空，依然很暗。
今天的軌跡真是沒誰了，一團糟。一樣的路線，跑了個寂寞。
步頻嘗試下200，縮小步幅應該可以達到。
明天要早點做飯啦，爭取六點四十來喫。
上課啦，就這樣吧！