原创 心聲——新生
這一天又結束了，新的一天馬上就要來了。還有二十分鐘。大概白天睡了一會兒吧，居然到這個點兒還不困。這一天，上午培訓半天，中午睡了一覺，醒來就三點多了。洗了韭菜，發了點兒面，打算晚上做韭菜盒子。又去拿了快遞，回來抄書。六點半開始忙活晚飯。晚上準
2023-02-21 11:48:01
原创 用獎懲來管教孩子
不知道大家有沒有發覺，當孩子還小的時候，我們常常會鼓勵他，呵護他，無論他怎麼樣我們都不會生氣。而當孩子漸漸長大，我們的脾氣似乎越來越壞，對孩子的鼓勵也越來越少，取而代之的是呵斥和打罵。這是什麼原因呢？孩子大了，明明懂事了很多，爲什麼我們對他
2023-01-26 21:58:34
原创 鍛鍊解決冷
開着暖氣，坐那兒不動手冷腳冷。起來活動一下，不太管用。看看我是有多瘋狂，院子裏跑圈兒兩公里。先暖的是身體，後背，隨後腳也熱乎了最後是手指頭。一直冰涼，兩公里結束才逐漸有感覺。感覺數據不準了，沒那麼大步幅，管他呢，不冷就行。擔心的事兒還是發生
2022-12-13 20:48:36
原创 偶爾得閒
終於可以靜下來，有點專屬於自己的空閒。想起久違了的簡書。能在空的時候第一時間想起的想必是真正的熱愛吧。網課已經一個多月了。雖然YQ已是常態，但今年冬天反反覆覆，多點散發，差不多天天HS，二十條一出臺，很感覺有所改變，不知道是該高興還是該擔憂
2022-11-25 08:26:20
原创 自助餐vs開學第一天
大早上，繼續跟練五十分鐘，出了一身汗。做飯間隙更文吧。昨天開學第一天，早晨去的早，沒來得及更文。一上午沒顧上喝水上廁所，看我是有多忙。趙老師調崗了，沒有新分來的，雖然說其他老師分了她的課，暫時，可開學第一天大家都比較忙，誰顧得上上她的課呀。
2022-11-11 08:17:40
原创 晨練.開學
八月的最後一天。天亮得越來越遲了。五點鐘天矇矇亮，起牀準備鍛鍊。五點二十五開始一天的晨練。晨練一定要到位，做就做好，不能應付。我是貪心的，做操的時候會想着要不出去跑一會兒吧，猶豫了幾秒鐘，還是算了。想想那天出門看到的情況，今天也不會好多少，
2022-11-11 08:17:40
原创 願你自律，自帶光芒
家裏的運動時間一久，就會覺得很悶。因爲看不見路上的風景。想出去跑跑步，又覺得無處可去。原來後面小路還可以，那天見了一地不爽後就不想再去了。可過了幾天還是想着出去跑步，太遠的不方便，近一點兒的就這個，又改變不了現狀，要麼適應，要麼改變自己。今
2022-11-11 08:17:40
原创 風語||彼此成全
那一年，不是正青春，卻意氣風發，青春飛揚。 六年一循環，送走這一屆畢業生，帶着滿滿的幸福和些許的失落，蕭瀟又踏上了新的征程。正如孩子們畢業時，她發在朋友圈的心情：你們遠走高飛，我原路返回。 迎來送往，原
2022-11-11 08:17:30
原创 12.12.216運動打卡
也沒幹什麼呀，而且昨天晚上睡的也挺早，居然睡過頭了，睜眼五點半，再起牀，收拾，唉，六點了。算了，不出去了。不出去就在家運動吧。要不在家跑個戶外？開始在屋子裏轉，步子當然小的不能再小，不然，兩三步到頭兒了。就這樣轉圈的速度還是太快了，這跟原地
2021-12-16 11:31:19
原创 12.13.217運動打卡
這兩天手機軟件又開始閃退，估計又是手機報警了吧。內存嚴重不足！清理也不太管用，畢竟，用了第五個年頭了，一直在用它，跟不上時代了。但是目前我還沒有想換掉它的想法，能用就行了。實在不行就恢復出廠設置。工作用的軟件，娛樂用的，生活用的，加上自己喜
2021-12-16 11:31:19
原创 12.14.218運動打卡
昨天的昨天還沒有想起來今天是12月14日。昨天翻看朋友圈，才知道12.13是國家公祭日，然後就知道今天14號啊，是我家老二的生日。前一段時間，孩子跟我說今年農曆生日和陽曆是同一天，我很驚訝，因爲很難是同一天的。後來才知道19年一個輪迴，會遇
2021-12-16 11:31:19
原创 12.15.219運動打卡
晨跑繼續。隨着天亮的越來越晚，我不自覺的出去的也越來越晚。怕黑吧，嘿嘿，也是出去安全考慮。姑且給自己找個藉口。那些都不重要，重要的是我還在堅持，還在路上，這就好。五點半起來，也不着急出門，家裏熱身，喚醒身體。等身體熱乎起來，輕裝出門，此時，
2021-12-16 11:31:19
原创 12.8.212運動打卡
早晨醒來，看看外面天很黑。知道天會黑，因爲陰天的緣故，更加陰暗。磨磨蹭蹭不想起牀。躺了二十分鐘，五點二十開始起。跑前熱身一直沒記住那幾個動作，反正也不是拼速度跑，只要身體活動開就行。也是這樣一個目的，所以我的熱身都不怎麼規範，就是活動活動，
2021-12-11 22:34:44
原创 12.11.215運動打卡
又是大霧！其實沒霧今天早晨也不出去跑步了。嘿嘿，因爲要做嘴喫。上個禮拜去孃家回來拿回來半個南瓜，爛掉一塊，娘說你回去包菜包子喫吧，她一個人吃不了。回來就忘了，昨天晚上沒饅頭了，想着早起怎麼辦？不如把這個南瓜擦絲包餃子喫吧。說幹就幹，削皮，擦
2021-12-11 22:34:44
原创 12.9.213運動打卡
昨晚睡的太晚了，快十二點才睡。忙啥呢，就是收拾了下，錄了幾段音頻，然後聽音頻。時間，好不經用！今天早晨是被鬧鈴叫醒的。沒睡夠，不想起。可是，五點二十還是起牀了。起來你就知道自己決定是對的。那麼多優秀的人都在努力，自己憑什麼放棄？打開直播間，
2021-12-11 22:34:44