晨跑繼續。
隨着天亮的越來越晚，我不自覺的出去的也越來越晚。怕黑吧，嘿嘿，也是出去安全考慮。姑且給自己找個藉口。
那些都不重要，重要的是我還在堅持，還在路上，這就好。
五點半起來，也不着急出門，家裏熱身，喚醒身體。等身體熱乎起來，輕裝出門，此時，五點五十。
最近這一段爲了趕時間，跑步目標定爲最少三公里。大約也就是半個小時的時間。加上之前的熱身，之後的拉伸，每天運動時間一個小時左右。
我很滿足，知足常樂嘛！心態很好，哈哈。不跟誰比，只要自己舒服。
好幾年前的跑步獎品，終於穿在身上了。原來是有點兒緊，而且半拉鍊到領口，總感覺脖子短有壓迫感，不舒服。現在還好，雖然也不怎麼舒服，不習慣吧，但至少可以了，是肚子小了，鬆鬆垮垮的，沒那麼束縛，所以可以穿着跑步了。
打卡三公里結束，微汗。
