今天星期六，休息在家。
孩子期中成績出來了，數學很不理想，給總分拖後腿了。
沒有罵他，只是希望他給自己定個目標，朝着目標去努力。
今天沒有開心的事情，但也沒有生氣發火，平平淡淡的一天。
感恩有個懂事的兒子，感恩平平安安度過一天。
總結：
1. 早睡22:00前 ×
又拖延了！
2.貼牆站10分鐘。×
竟然忘記了，沒訂日計劃後果。
3.運動30分鐘 ×
只跳了12分鐘兔子舞。
4.少坐（連續不超1小時）× 在沙發上懶惰了。
5.少發火少生氣。√（第一天）
6.每天一個蘋果。×
忘了！
7.每天一杯豆漿 √（第一天）
8. 閱讀1小時 √（第一天）
閱讀《大江大河》
9.朗讀10分鐘 ×
忘了！
10.寫日記（開心、感恩、自省） √（第一天）
11.寫每日計劃並完成 ×
重中之重竟然沒做到！