找資源，找外援

井繩訓練。原本覺得隊裏的JJ應該會，後來發現是另外找了教員來教導。

教員果然專業很多。學習到了。

JJ也很厲害，懂得很多。體育方面。

訓練，在室外，真正動起來，感覺很好。比在辦公室對着電腦寫材料開心多了。

也發覺了，每個人都有特點。有很多平時不曾發現的優點。

而覺得自己力有不逮時，可以去找資源，找外援。可以獲得幫助。可以得到支持。