如何與人建立關係
最近一直在讀一本書【改變帶來醫治】
看到後面關於界線和爲自己設立界線的問題，反過來翻看了前面 與人相連，建立關係。
與人建立關係或者相連，最大最大的前提是要在恩典，愛，真理，時間這個因素下慢慢發生效用，其次還有一些小方法。
第一：認識需要，很多時候我們很孤獨和孤立，我們覺得自己可以獨善其身，其實很多時候是沒有意識到我們是多麼地需要與人相依。
第二：主動靠近他人，還有也積極響應他人做對自己靠近。當他人靠近我們並切尋求有與心靈之交的時候我們要一把抱住別人。當然當別人沒有看見我們有情感上的孤立或者西藥幫助的時候，我們也可以主動伸手去尋求幫助。
第三：我們可以把自己放在易受傷的位置上，那麼這個情況下我們需要注意，這個時候我們一定要在比我們閱歷，經歷和生命比我們豐富的人面前我們可以完全地向他們敞開，這個時候將自己的心打開，讓愛生根。當你承認自己需要支持和幫助的時候，而且能夠展示你受的傷與你的孤立的時候，一個能夠改造你人格和生命的勁機能就實實在在地發動了。
第四：向自己以前不好的思維發出挑戰。曾經不好或者壞的思維方式阻礙我們與人們發生關係。那麼就會是我們一直重複過去經歷。要向使你過去受捆綁的思維發出挑戰。如果我們繼續透過孩提時代的眼鏡來看世界和周圍的人事的話，過去就會在什麼程度上成爲我們的未來。扭曲的思想是在人際關係中學來也只有在人際關係中才能去除。我們需要新的關係來去除和替代過去舊的人際關係，我們最真實的自己可以在恩典，愛，真理和時間之中，得以改變。好好冒險與人去經歷
第五：容許有被依賴的感覺，以前我們是孤立，漸漸地我，我們可以允許別人在我們的心中有分量，慢慢會有被依賴的感覺出現，這就是自己的事心開始軟化的地方，很多時候我們可以顯示出自己的柔弱。
第六：有同理心。同理人是分享別人的情緒，思想與感覺的能力。對別人的需要感同身受認同他所受的傷，會軟化自己的心。
第七：向生命說是。與別人和上帝相連建立關係是一件向生命說是的事情，而建立關係，相連是 你在向別人和自己還有自己的生命一生說是。
會想曾經的自己也是把自我封閉於一個小口空間的人，但是漸漸地回國頭來看自己也確實就經歷了，感謝那麼些出現在我生命的人。