今天聽了一點皮毛，但是大受震撼。
艾瑞克森的病人中，只有15-20%是用催眠治好的，其餘的都是用賦能。
先說賦能。我的理解是任何一個人都有很多閃光點，尤其是孩子，尋找到他的這些點，從內心深處去相信他，你的心理基點設置爲零分，你孩子身上擁有的東西都是你真心覺得好的，欣賞的，喜愛的，而不是把你的孩子設定爲應該爲一百分的孩子，各方面都應該很好，不好的就給扣分，然後眼睛盯着那些失分項焦慮不已，給孩子也帶來很多壓力。當你真正的去欣賞和相信一個人的時候，他就會被你賦能了，他就會表現出極大的潛力。
這聽起來有些雞湯。可這也是生命的真相。我們擁有生命都已經是奇蹟，爲什麼還要要求上天什麼都給與我們？如果瞭解艾瑞克森的自身情況，你就會明白他爲什麼會去“利用”和賦能。他從小小兒麻痹，音盲，色盲，唯一能看到的顏色是紫色，他本應該是坐在輪椅裏天天唉聲嘆氣的人，卻憑藉自己的潛意識完全改變了自己的人生，手腳慢慢會動了，創立了艾瑞克森催眠療法，幫助了無數的人。
反觀自己，我對待孩子是十足的愛和欣賞，有時候也會有擔心他們會這方面哪方面不好，但總體來說是相信的。兒子學習不用我擔心，總是能班級前幾名。女兒雖然只是幼兒園，但我覺得她的心理很健康。
但對待老公，我確實是挑剔的更多。
催眠療法中最讓我觸動的是允許。你可以這樣，也可以那樣。你無論做什麼，都是被允許，被接納的，慢慢的，自然而然就放下了對抗，放鬆下來。
我做不了的事情，就交給潛意識去做。這是艾瑞克森的話。這句話是具有極大的能量的。如果能運用起來，也能產生無窮的能量，帶來巨大的改變。
或許有一天我能夠師從艾瑞克森，可以想象一下吧。
正如他所說：“ 治療師的任務是移除阻礙病人成長的障礙。沒有必要去做所有的事情，沒要必要灌輸給病人成長的慾望，沒有必要灌輸給他們自我實現個體所具有的種種特點爲，例如好奇心、意志力、對生活的熱情、關懷、忠誠等。諮詢師要做的是確定障礙並且移除障礙，剩下的工作受到病人自身自我實現力量的推動，會自然而然地完成。”