2021年11月13日 星期五 晴
時間過的真快，剛剛在日更寫日期時，還以爲週四，一看電腦右下角顯示的竟然是週五，不相信地拿起手機再看看，還真是，這麼快一週就過去了？
最近因爲等簡書能量恢復，每天都比較晚纔開始閱文互動，不知不覺就睡得晚了些。我常對娃嘮叨早睡和鍛鍊，自己卻也沒有做好，最近完成簡書互動都快十二點了趕緊躺下休息。
可是因爲錯過生物鐘最佳的入睡時間，入睡就沒那麼快，這樣真正進入睡眠估計都十二點半左右，幾天下來就覺得不太舒服，昨晚九點左右就呵欠不斷。但還是堅持着完成了簡書互動，在十一點左右睡下。
結果很快入睡，一直到早晨六點二十醒來（比平常早一小時），起來發現石頭已帶着糖豆出去溜達，我先做功課。功課做完石頭也回來了，我抓緊做早餐，石頭洗漱完就可以喫現成的。如果我晚起，石頭會自己煮湯圓（他最愛的糯食）。我今早煮的青菜面，一人一杯牛奶，喫完分頭去各自單位掙糧食。
我沿着河心公園步行，往返需要一個小時。這個季節，早晨的陽光甚覺溫暖，不用防曬，肆意讓暖暖的陽光跟着自己走，雖然有時出現的逆光會刺的眼睛睜不開，那又何妨？眯眼繼續朝着太陽走去。
因爲起得早，我就不用匆匆趕路，邊走邊看邊胡思亂想，這個時候的腦子自由奔跑着。沿河兩岸的公園隨處可見早起鍛鍊的人們和匆匆趕路的上班族，最亮眼的是河邊長廊裏絡繹不絕扎堆的老人們，有的跳舞，不僅幾個場子的廣場舞，還有兩個場子的交誼舞呢，更多的是三五一夥的下棋玩牌或聊天，這裏成了老人們退休後“新的上班地兒”，每天如此，熱鬧非凡。
從城標橋過河，會經過少年宮和老年大學，這一老一小人生兩頭的培訓地兒竟然集中在一起，好像生命中的某個輪迴，從小開始，變老結束，無論開始還是結束，我們都需要在學習中經營打造自己。
穿過河心公園，我喜歡走那條鵝卵石鋪就的健康步道，踩在一顆一顆尖角的小石頭上，彷彿給每天受累步行的腳一次免費按摩。那些小石頭看着小，可有點扎人，如果不穿鞋不敢在上面邁步，有次我脫鞋想試試，石頭尖兒扎的完全不敢動。
過了吊橋，在距離小區旁邊小學很近的一條街道，突然發現有個學生揹着書包磨磨唧唧走在前面，這都幾點了，才揹着書包去上學？看那孩子磨蹭的樣子，我在後面都着急，幾次想問下或催他走快點又忍住了。很快我就超過那娃走到了前面，待我走上小區的坡道回頭看時，那娃還在後面百多米遠的地兒慢慢地墨跡。可憐的娃兒，你這走的也忒慢了吧。
看那孩子極不情願上學的樣子，也不知是因爲生病？還是起牀遲了以歪就歪？好在孩子父母還是堅持讓娃上學，好在這娃算是朝着正確的方向在走，雖然慢，但沒有停，更沒有不去學校，又覺得這娃兒還是不錯的。。
這幾天的晚睡和昨兒的早睡今兒早起，讓我覺得更要警醒自己：尊重我們作爲人的生物鐘，到點就要去睡，不能任性拖拉，到點就要起，早睡早起身體好，到點就得喫，身體是一切的本錢，這是亙古不變的真理！