這是我最近在做早起考研複習覆盤時，一直在問自己的一個問題。
爲什麼會這麼問自己？
因爲我感覺我依然沒有找到那種“心流”的感覺，表現就是不夠專注，而且早上的效率能輕易被很多因素干擾，比如劃一會兒手機半小時過去了，再比如我兒子如果5點多驚醒，發現媽媽不在身邊了，會大哭，我得跑過去哄睡，一鬨就半小時一小時過去了，或者我可能直接又把自己給哄睡着了。
還比如兒子晚上要是總沒有睡好，我起夜照顧他太多次，第二天也會起不來。
還比如如果遇到生理期前一兩天或者當天，身體狀況也會影響我......
看起來，可以干擾到我的因素實在太多了。
這是爲什麼呢？
我思來想去，有了一個頂重要的發現，那就是我做事情大多隻有方向，對目標的思考，少之又少，薄之又薄，導致一點風吹草動，就容易讓我看不清目標在哪裏，迷茫自己當下到底該幹啥。
具體怎麼說呢？
就舉早起考研複習這個事兒爲例好了。
10月中旬我做覆盤，給10月後兩週列的目標如下：
1、第二輪看《現代漢語》，重新梳理筆記，之前手繪的思維導圖，拍照存入文檔裏，進而整理出電子版本的筆記，藉助這個電子筆記，實現“書中的基本概念，全部能背誦”。
2、背完二分之一的考研英語常用單詞，把其中的薄弱詞彙整理成冊，要求每一個薄弱詞彙都能根據中文準確寫出英文，並且口頭造句。
到10月31日那一天，我這兩個目標完成的怎麼樣呢？我居然不知道！
然後11月來了，我給11月重新又定了一個目標：看完胡裕樹版本的《現代漢語》。
一轉眼，11月馬上過半，這個目標完成得怎麼樣了呢？從書的頁碼來看，看了一半不到。
忽然間，我腦海裏出現了工作時一位領導給我的中肯評價：定目標太過於拍腦門！
那一句評價我認可之後，我學習了一段時間的項目管理課程，對於目標管理有幾個要素：
A、目標必須是一個體系，一環扣一環的。
B、目標必須是可以被量化的。
C、一個目標必須配套有一個檢測方式。
D、一項目標被檢測達成後，方可進入下一步。
來評價一下我10月下旬的兩項複習目標。
第一項，黃廖版本的《現代漢語》電子筆記，我確實是完成了的，但是我並不能完全背誦書中的基本概念，而且書裏的練習題，我是連一輪都沒有完成的。因爲練習題都沒做完，我心裏是很慌的。
第二項，這部分詞彙我是背完了，而且也寫成薄弱單詞手冊了，但是能否中翻英，而且口頭造句，我也不知道，因爲我沒有檢測過。中途看了一篇報刊原文，我發現背了那麼久的單詞，閱讀理解力反而下降了，慌，開始懷疑自己在英文這一塊的“細水長流複習法”是不是不夠科學。
爲什麼會出現在這樣的情況呢？就是因爲“對目標的思考，少之又少，薄之又薄”。
換言之，腦子懶了。
打比方我去廚房洗碗，我一般會告訴自己：今天20分鐘之內要把碗洗好。此時，我的腦子裏是有檢測這項目標的標準的：碗乾乾淨淨地整齊地躺好在櫃子裏，檯面乾淨無水，水槽裏沒有廚餘垃圾，用過的廚具都清洗乾淨並且放好了，地面認真拖過一遍。
經過不斷的實踐，我也在事先知道20分鐘對我來說，是可實現的。
瞧，因爲這件事我已經很熟悉了，所以可以腦懶，也能完美實現目標。
但是對於那些我沒有實踐過很多次的事情，就不適宜腦懶了。
那時那位領導說：“每一件事，只要我想幹，我就要把它幹到位。我想推進的項目，現在都在一步步Move Up，目前進展都在我的預期之內。”
此時，再來回味領導的這一句話，我真的很羨慕她，也許，這也是她能年紀輕輕就當上部門總監的原因之一吧。
所以說，我需要迅速調整自己，把分散開來的注意力再收攏，再定下一個目標之前，對目標做深入一些的思考。
我覺得可以從當下的複習現狀入手，圍繞“目標-檢測方式-實現手段-可能的干擾因素及解決方案”這四個層面來思考接下來一直到11月底的複習目標。
關於英文的複習：
目標：徹底消化67頁常用單詞中的薄弱詞彙。
檢測方式：請先生隨機抽取100個薄弱詞彙，我來跟進中文準確寫出英文，並且手寫一個語段，含有這100個詞彙；過80分則爲本項目標達成（可以有首字母的提示）。
實現手段：
11月14-18日，每天記誦兩頁薄弱詞彙，要求當天默寫全部正確，且能口頭造句；
11月19-月底，每天記誦7頁薄弱詞彙（又從第一頁開始），要求當天默寫全部正確，且能口頭造句。
備註：其中22、26、30當天不做新的記誦，而是對前面三天的21頁做一次小測驗，加強記憶。
可能的干擾因素及解決方案：會忘記造句／兒子睡眠不好會縮短我晨間的複習時間（解決方案是兒子中午或晚上睡着後我補回來）
關於《現代漢語》的複習：
目標：看完胡裕樹版本的《詞彙》和《語法》，對架構有理解，對它與黃廖版的區別之處也有理解。
檢測方式：
1、能寫出《詞彙》和《語法》這兩個章節的電子版筆記，側重於記錄它與黃廖版的區別；
2、做完這兩章每一節後面的習題；
3、對習題裏的簡答題要能夠背誦出來書中相應的描述。
實現手段：
每天早上起來花1個半小時複習這本書：先看至少15頁書且做好筆記（30分鐘），然後開始做習題（40分鐘），最後做背誦（30分鐘）。
可能的干擾因素及解決方案：手懶，對習題會只看不做／做習題時間會長於40分鐘。對前者，準備專門的習題本，把習題答案寫下來。對於後者，簡單題可以用錄音的方式在電腦裏轉成文字，習題本上標註好參考電子版習題答案的第幾頁既可，這樣可以加快做題速度（此處我誠懇給現代科技點贊）。