此时6:05分，坐在电脑前，记录自己的成长。
今天凌晨5:00，已经醒了，并且意识清醒，确认过眼神，是能起床的。
同样，平时也会晚上10:30睡觉，早上5:00，却起不来，虽然醒了，身体却起不来。
猜想，这和昨晚的运动相关，冬天已经来袭，寒风凌冽，却逼着自己运动了一番。
所以，早上5:00能起。
觉察力变强的 第二点：
从昨晚开始，看书的时候，能看懂书上在讲什么；
以前看书就是，嗯，这里写的好，精彩，拿个记号笔，画一条横线。
现在看书，能看懂，这一段是在阐述什么内容，这里是举例子，它的上下文之间的承上启下，包括衔接，它是如何无缝衔接的？
以前，要是带着框架去看书，可能会觉得很费力，因为学习本身就是一件“反人性”的事。
现在，不需要刻意带着框架看书，自然而然的就能清楚的看到书中框架。
这就是一种自我的成长，同时觉察力，也在成长。
能清晰的看到自己，真好。
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