被一束光照亮了

滴嗒嗒的聲音敲碎了天馬行空的夢,窗外一片寂靜,沉重的身體還眷戀被子的溫度,手機裏傳來的消息讓我睡意消退了些。一如往常洗漱完畢坐在沙發上,再次拿起手機,打開了遊戲。




聽着小夥伴們激情或娓娓道來的介紹,我都還沒徹底清醒,迷迷糊糊,到我自己介紹的時候,感覺更加清晰了些。

今天的遊戲種子是畏難情緒,我陳述了這顆種子後,小夥伴們開始提問了。

一個小夥伴問到我“我對什麼害怕?”

我回答她到:“我對我的領導會恐懼?”

她繼續追問:“你恐懼的點是什麼?”

我答到:“我害怕做不好被追責,害怕拿不到他們想要的結果,害怕他們對我有不好的評價。”

她接着追問:“你覺得你害怕的原因是什麼?”

我回答到:“原生家庭的影響,從小父親對我要求非常嚴格,做錯事,會面臨着嚴重的懲罰,所以害怕犯錯也不敢犯錯,處處謹小慎微,生怕出一點差錯。因爲不敢靠近父親,長期父愛的缺失又讓我更加渴望擁有父愛,我處處要求完美,事事苛求自己做到完美,以此來引起父親的注意,獲得父親的良好評價。”

她再次追問:“那你化解了對父親的恐懼麼?”

我回答到:“現在沒有了。”

“那是爲什麼呢?”

“之前會怨恨父親,他的行爲給我帶來了太多的傷害。從我來到西谷,明理了,並且明白了父親內心深處是愛自己的,只是他們自身的各種原因的限制,使他們用錯誤的方式表達出來,沒有預想到會給我帶來如此大的傷害,我從心底基於愛原諒了他,和他和解了。”

他最後追問:“那麼你的領導和父親有什麼差別麼?”

我回答到:“我現在在父親面前比之前輕鬆自在,我原諒了父親,和父親的通道打開了,並且我深信他是愛我的。我把父親當作厚重的土壤,他會包容我滋養我,我就不再害怕。領導和我之間是上下級關係,他是看重能力和成效的,處處是競爭,有競爭有淘汰,我害怕自己被淘汰很丟臉。沒有了那片可以接納我犯錯的土壤,我害怕的心理又出現了,那刻我轉念一想自己就可以成爲那片可以包容和滋養自己的土壤呀,突然發現害怕消失了。”




長長的一段對話結束了,它是一場心靈的盛宴,也是心路的旅程。她沒有勸我應該怎麼做,也沒有說很多的道理。每一個簡短的問題,喚醒了我的大腦,開啓了思考的鑰匙。我開始自我探求自己的內心,從內在找答案。就在那麼一瞬間,在黑暗的隧道里,我看到了那束光,那是通往未來的光,通往希望的光,把我照亮了。整個人都被能量充滿了。

小夥伴是一個燈塔,把我引領到這個光明的方向,我才找到那個靈魂擺渡人就是自己。

原來人這一生會有很多次機會與自己相遇,那個自己一直耐心等待着你找到他,與他相遇,感受愛和感受生命的美好。


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