单位组织为期20天健步走比赛。为了团队荣誉，我也是拼了！
以前从来不知合理运用碎片时间，好多事情都是特意腾出时间去办理事情。这次，为更好地走出优异的步数，所有能用的时间一并填补。
1.涂护肤品的碎片时间。以前每每洗漱完毕后，坐着或站着静静地涂抹各种护肤品。现在改静为动，在卧室慢慢地走着涂护肤品。来回地走来走去，换完水乳精华霜及隔离，这样下来。步数增加上百耶！
2.按摩两手部及梳理头发时间。以前每每按摩两手部和头部。一直是静静地原地进行着，现在也改为慢慢来回走，一边走一边按摩和梳理头发。二项内容累积起来，也有上百步耶！
3.做家务和做饭时间。以前每每家务活和做饭时间，都是手机摆放一边，让它静静地躺着。现在我把手机放在腰带里，随时随地不离身，甚至去卫生间时都会计步数。这样下来，上百步数又增加耶！
4.睡觉前也随时带上。以前睡觉前，手机随意放到床头柜或床上。现在放在睡衣口袋里，换衣服时先脱裤子然后再上衣更换。这样手机在上衣口袋里又能计步啊！来来回回，上百步继续增加啊！
总之，碎片时间合理运用。一天下来，上千步的步数赫然显示微信运动里。
现在每天加上室外遛弯步数和晚上再室内行走，一天下来就有上万步耶！
为了团队荣誉，我也是拼了！亲们！
