人生這場修行中，如果做到道術雙修，就能達到天人合一了。分三個步驟，首先找到自己的人生之道；其次，順應人生的道；最後達到自我合一。
一、怎樣找到人生之道呢？
所有疼痛的發生，都不是偶然的果，一定有必然的因。這些都與“不愛自己”有着密切相聯的關係。我們總期望從外界尋找愛，殊不知，轉身向內，纔是出路。外面沒有別人，只有我們自己。
所謂的壓抑是表象，背後折射出來的是自我關係的敵對，自我不確定。每個生命體都會有他獨特的能力和魅力，這種能力是與生俱來的也是任何人都不能夠超越的，只有自己找到本體的那個本源就可以超越一切做到所不能、無所畏懼！
因此，從當下開始，要把牢籠中囚已久的那個自己瞬間解救出來。
放下對自己的評判
放下自己的負罪感
放下自以爲是
二、怎樣才能順應人生的道呢？
當事情發生的時候，首先要站出來想想爲什麼會發生這件事情？發生這件事情的源頭在哪裏？找到它的源頭就找到了規律。順着它的規律，再去一點一點解決問題。這就是所謂的“水到渠成”。
三、自我合一
靜心鏈接，覺察自我。慢慢走向自我支持、自我接納、自我喜歡、自我調整，最後做到自我療愈。