书中从宏观角度和微观角度的维度给了非常合理的实践方式，我们只需要记住最核心的两个关键点就够了：一个就是大局，最重要的事，究竟是什么；另外一个就是焦点，目前，最重要的事是什么。除此以外，还有三个实践过程的体验感：
第一个体验感：时间
在合适的时间，做合适的事情。这是时间维度里很明显的体会，时间能解决问题，尤其是利用好时间。清晰的记得书中提到的那句，你可以通过自主支配获得更多的自由时间。这个时候，我想到了自己。自从立下承诺与大家读书，我每天会在四点半左右起床，认真花一小时的时间读书，再写一篇逐字稿，读一遍，然后做总结。也就是说，一本书，我的阅读次数是三次，这其中不仅让我看到了力量，更重要的是，用这种方式唤醒了自己，同时，早起就要早睡，为了满足自己的睡眠时间，我开始在每晚10：30准备睡觉。
这是过去，纠正了自己很多次都没能调整过来的习惯。而这次，我做到了。
在时间的维度里，我们会感受到因为提前做好最重要的事情，那种自由的舒畅。作为自由职业者的我，在上午九点前就能完成工作，于是剩下一天，我都可以更加放松。
时间体验感带给我最大价值就是，让我找到了其中的颗粒度，也很容易掌握，很欣喜。