前幾天寫字羣裏有羣友曬自己寫字用的筆，有位羣友就玩笑地曬了自己辦公室的筆——全中國最常見的辦公用筆——晨光簽字筆。我翻出我辦公室抽屜裏的簽字筆，也曬上去了。我也才注意到，我用的筆沒有一支是公司發的晨光筆，而是我自己買的筆。
上班的時候，我用的是自己喜歡的筆，自己喜歡的鼠標墊，我的顯示器上掛着女兒小時候做的鑰匙鏈，我的辦公桌上放着好幾盒不同的茶葉，我自己帶了電熱水壺燒水泡茶，我的抽屜裏有我的印章、好看的本子、護手霜，我的櫃子裏有巧克力、堅果、餅乾，還有幾本我喜歡的書、蔣勳日曆，我的座椅上放着舒適的靠墊，我的書架上的小瓶子裏插着一小枝綠蘿……
不，我並不是一個耽於享樂不用心工作的人，我經常會很忙，忙起來連上廁所的時間都沒有。我只是不喜歡這份工作，不喜歡卻還要認真去做，所以我經常會心情壓抑、低落。而我上面寫到的所有的這些，是幫助我抵禦壞情緒的法寶。
我的這份工作是多麼另我厭倦啊，有很多我不喜歡面對的人和事，如果要吐起槽來，幾天幾夜都說不完，所謂的“上班綜合徵”，我幾乎天天都有。可是我畢竟需要這份工作，而且我也做不來敷衍工作的事，只能一邊忍着厭倦一邊又要認真工作。
怎麼辦？總不能就這樣讓自己一直這麼難受，大環境改變不了，就改善一下自己的小環境吧。
用一支好筆，寫起字來順暢趁手，記錄領導佈置的工作時，心情也會順暢一點；鼠標墊上是自己喜歡的圖案，被電腦上的表格整得頭疼時，餘光瞥到一眼，心情也好了一點；忙碌的時候，停下一兩分鐘，燒一壺水，泡一杯自己喜歡的茶，茶香中，精力似乎又能緩過來一點；焦慮的時候，從櫃子裏偷偷摸出一塊巧克力喫掉，濃濃的可可脂在嘴裏化開的時候，心情似乎也放鬆了一點；坐得久了，往後靠一靠，感受到椅背上靠墊的支撐，悄悄舒緩一下筋骨……
不想上班，厭倦上班的時候，想一想辦公室裏還有這些美好的小東西、小感受在等着我，就又能多了些勇氣去支撐我去面對那些我恨不得全拋開不管的工作。
這就是我，一個普通人抵禦壞心情，改善情緒的辦法。