我是誰？
我來自哪裏？
我要到哪裏去？
這終極三問是柏拉圖提出的人生哲學的終極命題，也是一個人生活在這個世界上的人生路線圖。
所以人生設計的第一步是找到你的人生設計方向——也就是你的人生路線圖。
-1-我來自哪裏？（發現問題）
人生設計的起點來自於生命中的問題，《斯坦福大學人生設計課》說，在確定前進方向之前，你需要知道自己所處的位置，知道你現在正在解決的人生設計問題是什麼。
人們經常花費大量時間在錯誤的問題上。
人們總是把缺少什麼作爲自己的問題，比如缺錢、缺時間、缺愛等等，但其實這可能都不是真正的問題。有的人花費了數年甚至畢生的精力去解決一個錯誤的問題。
真正的問題一般伴隨着失敗。如果人們足夠幸運，便會很快遭遇失敗，然後迫於無奈去尋找真正的問題。如果人們非常聰明，那麼將取得成功——而這種成功反而變成了“成功災難”，然後十年後纔會醒悟過來，不斷地問自己：“我是怎麼走到這一步的？我爲什麼不幸福？”
接受重力問題。
重力問題就是一種錯誤的問題，就像它的名字，“重力”問題就像地球重力一樣是無法克服的，對待這些完全無法解決的問題、或者不具有可操作性的問題，我們唯一的選擇是接受它們。即在某件事上沒有任何成功的可能時，不要死揪住不放。
評估你的人生儀表盤。
你的人生儀表盤由健康、工作、娛樂和愛組成，你可以通過下表評估自己的生活儀表盤。
對每一項在0~4分之間打分，標出位置，看這4個方面是否存在需要解決的問題，辨別並接受重力問題。
需要注意的是：“工作”是指你參與的人類在地球上不間斷的偉大的探險活動，不管是否取得報酬；娛樂就是爲了快樂的活動，只要你從中感受到了快樂；健康包括情緒健康、身體健康和心理健康；愛有親情、友愛和愛情，可以來自很多人，如父母、朋友、同事以及愛人。在你的儀表盤上，平衡非常重要，不然一定會出現問題。
通過發現問題，作爲設計師的你開始知道你在哪裏。
-2-我要到哪裏去？（創建人生指南針）
通過填寫人生儀表盤，你現在很清楚自己在哪個方面是滿分，哪個方面是幾近空白。接下來需要知道你的人生方向，即創建你的人生指南針。
《斯坦福大學人生設計課》說，創建指南針，你需要兩樣東西——一是工作觀，一是人生觀。
工作觀，就是工作對你來說意味着什麼。即工作的目的是什麼？你工作的原因是什麼？是什麼讓工作變得有趣？
人生觀，是你對世界以及世界如何運行的看法。是什麼賦予了人生的意義？是什麼讓你的生活充滿了價值？你是如何和你的家人，你所在的社區以及整個世界建立起聯結的？爲什麼金錢、名譽和個人成就會提高你的生活滿意度？在你的人生中，閱歷、成長和成就感重要嗎？這些方面有多重要？
人生不一定知道目標，但一定要知道方向。
很少有人會一輩子一帆風順，和航海一樣，人生不可能是一條直線航線，你需要根據風向和實際情況不斷調整自己的航向。
所以你不可能一直知道自己前進的目標，但是要清楚自己的方向是否正確。這個方向就是你的人生指南針——你的工作觀和人生觀。
人生指南針要定期校正，當你感到茫然無措或正經歷人生重大轉折時，就應及時校正你的指南針，時間至少一年校正一次。
寫出你的工作觀。
用30分鐘、250字左右闡述你對工作的整體看法，記錄你心目中對“好工作”的定義，這就是你的工作宣言。可以包括如下問題：
·爲什麼工作？
·工作爲了什麼？
·工作意味着什麼？
·工作與個人、他人以及社會有什麼關聯？
·好工作或者所謂有價值的工作，是什麼？
·工作和金錢有什麼關係？
·一個人的經歷、成長、成就感和工作有什麼關係？
反思你的人生觀。
同樣用30分鐘、250字記錄下你對生活的看法，也就是確定你人生最重要的事。可以包括以下問題：
·我爲什麼在這裏？
·生活的意義或者目的是什麼？
·個人和他人之間有什麼關係？
·家庭、國家和周圍世界的融合點在哪裏？
·什麼是善？什麼是惡？
·是否存在更高級的力量？比如上帝。
·在生活中，快樂、悲傷、公平、不公平、愛、和平以及衝突的作用是什麼？
最後檢查你的人生觀和工作觀。看二者是否存在互補、衝突，然後進行進一步修正。
-3-我是誰？（尋路）
《斯坦福大學人生設計課》說，人生沒有一個必須到達的目的地，你無法用GPS定位，然後規劃路線，徑直到達。你所能做的就是關注眼前出現的線索，盡最大的努力利用現有工具奮力前進。當你困惑找不到方向時，這時你要尋路，找到到底是哪一項日常活動能給你帶來投入和能量。
美好時光日誌。
在“美好時光日誌”中，時刻關注自己什麼時候特別投入、什麼時候產生心流體驗、什麼時候精力充沛，充滿能量。你可以在每天工作結束後做一個簡單的記錄，堅持幾周。
當你開始對日常生活投入更多關注時，你就會注意到日誌中有些事情被記錄得特別詳細。哪些活動對你有益、哪些活動無用，你瞭解得越清楚，就越容易爲自己確定前進的方向。
記錄美好時光日誌。
“美好時光日誌”中要包含兩個元素：
· 活動記錄（記錄能讓你全身心投入並感到能量充沛的活動）
· 反思（哪些活動讓你有收穫？收穫是什麼？）
方法可以使用AEIOU法，共包括5套問題：A，activity活動；E，environment環境；I，interact人或物的互動；O，object 物體；U user 用戶。利用AEIOU法記錄美好時光日誌有助於你拉近鏡頭，放大生活的細節。
當你現在所處的環境（如失業）不足以讓你成功地製作一份“美好時光日誌”時，可以記錄過去的高峯體驗。
記錄你的“巔峯時刻”，這本身就是是一件令人享受的事，並且你正從一個意識水平上升到另一個意識水平，並開始真正探索自己對事物的見解和看法，洞悉“我是誰”。
知道了我來自哪裏，我要到哪裏去，以及我是誰，
你的人生就有了路線圖，接下來你的人生設計就有了方向。
【無戒學堂日更第319天】