最近状态不好，不知道是因为更年期还是因为身体有恙，更要命的是，我就像祥林嫂一样的逢人便是说这点破事，让轻松友好的交流变得沉重起来。
回想这三个月，真不像是我的所为，又确实是我的所为。四处诉苦，自我封闭，心慌意乱，疑神疑鬼，我问自己，怎么会变成这样？我可不是这样的人，朋友爱和我一起不就是因为，我是一个好的倾听者，开朗乐观，知足常乐，凡事不往心里去，所以大家爱和我交流。可是现在呢？一开口，我就是说，最近不是太好，状态不好，高血压，身体有恙，更年期很难受，然后呢，大家围绕着沉重的话题劝我，很沉重，很不愉悦，散后我更加沉闷。
我是怎么了？整整三个月了，老母亲，老公，女儿，身边的朋友，个个受吾害而不能多言。我苦恼难受，大家也跟着不开心。恶性循环让我心理，身体都深受其害。
曾经，我是一个喜欢告诉别人，挺好的，我很好，过的很不错，一切OK。即便我在流泪，扭过头来也是笑脸相迎，不似现在每天一副苦瓜脸。
哦，真的不好，非常不好。是时候要扭转过来了，真的没什么了不起，更年期，高血压统统去它妈的。还有，我要每天不停的告诉自己，我还年轻，少穿点没关系，多做点没关系，运动强度大点没关系。我决定，除了陪母亲说说话，聊聊天，走走路，其他老人不再接触，一个老人的负能量够了，不能再增负了。
每天告诉自己，我还年轻。每天告诉别人，最近挺好的，还不错。每天坚持散步，有空听友友的去广场约跑。相信自己能走出怪圈。