杂货铺的爷爷： 爷爷，你好。看到好多人的困惑和问题，在您这里或多或少的被解决。最近的我压力，也好像是焦虑比较大，想要说一说，也听听看你怎么理解。 最近的我越来越发现，和别人的交流不顺畅，不管是父母亲人，还是一个办公室的同事。我是一个人在外面工作，离家比较远。遇到问题，觉得他们不懂也解决不了，告诉他们了，他们也跟着一起难受也解决不了问题，慢慢的就不想告诉他们，但是有时又想和他们好好交流，但是表达完之后他们的回复，也好像不是我想听到的，所以就每次都是不开心。 至于同事，我有觉得自己有时候的表达会冷场，每次是话题终结者，但是每次出现了不舒服，我自己都有去思考，表达不够，那就学会真诚，让自己从心的表达，发现又好像随心了之后，效果也是不那么尽如人意。 我心里不舒服的当下自己会安慰自己，是我们的想法不同，自己想的太独一无二，并且越想越会会特别认可自己的想法，就觉得是她们不懂，那我就做我自己，别管他们了。但是一次又一次，我发现每次试图靠近等我时候总会出现问题，直到怀疑自己，难道是我错了吗，但我想破脑袋也想不出来我错在那里了。 打扰爷爷了，我的表达可能不到位，也可能说的乱七八糟的，但是这是我最近的情绪状态，很不舒服，又不知道从哪里开始改变。 如果您看到的话，帮帮我吧！谢谢您！期待您的回信。
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爷爷的回信
孩子，你好，爷爷收到你的来信了，特别感谢你对爷爷的信任，能够来到这里倾诉自己的烦恼。
人天生有群居的需求，也愿意去与父母亲人，社会产生交集。你之所以最近发现自己与她们沟通不顺畅，那这里面一定埋藏了不少的小疙瘩。这些疙瘩也许是你想表达的时候没有完全表达，逆了自己的心意，还有可能是你真的表达了自己的真实想法，而对方没有给你一些正面的反馈，或者是你想要的一些宽慰与认可。所以，久而久之你还是觉得还不如不说，慢慢地也就是淡化了交流。
至于跟同事之间的沟通，好像也是受这样的模式影响，但比起父母亲人，同事可能来自更复杂的家庭背景以及成长经历，所以你的表达不一定能让所有人都满意。怀疑，怀疑这些能量也会产生自己的影响，那与外界交流起来也会反弹到自己身上，如果确定自己没有什么不妥的地方，那就坚定地做自己，把自己需要的认可与看见先从自己身上获得，然后再推开世界的门，看看外面的世界以怎样的方式对待，我想这是一种很好的照见。
冬安，好运，孩子。