人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。
老古人早已道出了吃饭的重要性，然而现在好多年轻人竟然不明白这个道理，成年人不明白大多考虑节食减肥塑身吧，可是在对待自己孩子上竟然仍由着孩子不吃饭只吃一些垃圾食品，这可怎么了得？
孩子可是祖国未来的花朵，建设祖国的栋梁之材，怎可由孩子性子去。越想越不开心，只可惜他人之子，善意提醒便好，不能打骂硬语相劝更不敢指责父母之错，只能借此抒发一下不痛之感。
身边有一朋友，老抱怨自己五岁的孩子不吃饭。哪有不爱吃的小孩呀？带着疑问，看了看她家儿子，一副营养不良的体态，瘦的只剩下骨架了，脸小的不如碗口大，咋看咋像逃荒来的。
仔细一问，原来孩子不爱吃饭，每天啥都不吃，不吃瓜果蔬菜，不吃白面大米，也不喝奶不吃鸡蛋，该有的维生素蛋白质基本不摄入，难怪那么瘦，很明显就是营养不良。
都说小孩子不爱吃饭是缺锌缺铁，可孩子不从食物中摄入，也不补充必要的锌铁钙剂，孩子怎么能够正常的生长发育呢？！
带着疑问，继续深入了解，原来不是孩子不爱吃饭，是一日三餐饭点时孩子压根不饿，不饿当然不想吃了，孩子不吃饭怎么能不饿呢？原来孩子爱吃零食，总是在妈妈不注意的时候偷偷吃零食，零食吃饱了，当然不愿意吃饭了。
其实朋友隐约是知道孩子吃零食的，只是放任孩子不管罢了。那么零食哪里来呢？朋友夫妻俩也爱吃零食，总是买一些所谓的垃圾食品偷偷吃，竟被孩子看到了，孩子也跟着偷偷吃。
知道孩子不爱吃饭的来龙去脉了，那么作为孩子的父母有没有做到以身作则呢？在发现孩子不吃饭偷吃零食的时候为何不去引导管教呢？那么父母有没有错呢？该不该为孩子的行为后果负责呢？
所有的指责都无济于事，当下之急就是想办法控制甚至杜绝孩子吃零食，遵照医生叮嘱，多吃蔬菜水果，补充必要的钙剂，养成一日三餐按时按点吃饭。