人，生來混沌。根本原因在於出生時我們的理智腦太過薄弱，無力擺脫本能腦和情緒腦的壓制與掌控，而覺醒和成長就是讓理智腦儘快變強，以克服天性。
誰在這方面主動，誰就能在現代社會佔據更大的生存優勢，因爲理智腦發達的人更能：
立足長遠，主動走出舒適區；
爲潛在的風險剋制自己，爲可能的收益延時滿足；
保持耐心，堅持做那些短期內看不到效果的“無用之事”；
抵制誘惑，面對舒適和娛樂時，做出與其他人不同的選擇……
普通人只能靠天性和感覺野蠻生長，能不能踏上主動覺醒和科學成長的道路全看運氣。好消息是，你現在已經知道了這個祕密；更好的消息是，只要遵循科學的方法持續練習，你就能讓自己的理智腦加速變強，因爲大腦和肌肉一樣，遵循用進廢退的原則。
如果我們習慣感情用事、不假思索，那感性思維就會佔據主導；而若是習慣經常思考、時常反思，那理性思維便會佔據上風。