直拳、擺拳、、打出快樂來

前幾天,寶媽自己去體驗了一下泰拳,沒等教練洗腦,一下子就買了一對一私教十節課。

今天我隨她一起去了,開開眼。

在青創園六號樓二樓。

九點三刻到的,一個女學員正在練,做拉伸放鬆。我在外間東張西望。


女教練長得很精幹,不是我想象的樣子,說話也不悍武(其實是我的思維有誤區)。

十點開始,先做熱身,然後就從基本步伐、直拳、擺拳、踢腿開始練,再各種組合。我在一旁拍視頻。

半小時的時候,寶媽明顯體力下降,出拳乏力了。教練誇她領悟力很強,學得蠻快,體力不足是正常的,剛開始,熟練了就會好些。

最後做拉伸按摩時,寶媽說兩眼有一陣的黒蒙,我想是能量太少,透支了,下次務必早餐要喫得有能量些。

從上週六開始,寶媽嘗試了和寶爸去健身房、去紫琅花谷跑步,昨天我和她爬了軍山,但她感覺,還是泰拳搏擊最好,那種拳擊手套發出的po、po聲,很是解氣解壓,那就練唄!三百八,一小時,能買到快樂,值!

出來正是飯點了,她更是餓了,兩人吃了新疆牛肉炒米粉,還要了小份的大盤雞,乖乖,比我家的面盆都大。

店家送了一個囊,沾大盤雞的汁喫,味道很好。

辣辣的,香香的,加上餓餓的,喫得非常有滿足感。

前天又開了兩週病假,繼續休,脫離那個環境,養好心情,養好身體是最重要的。

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