圖｜來源網絡 如需轉載｜請後臺留言
親愛的寶貝，每年的這個時刻我都無比期待和興奮，因爲又快到你生日了。按照之前的約定，每年的這個時刻，我還是會在這裏，給你寫一篇文章，作爲禮物送給你。
01 .
/
如何有效的學習？
時間如白駒過隙，轉眼間你已經適應了小學生的生活。看到你寫的字越來越端正，成績上的進步也是突飛猛進，我也由衷的欣慰。
不過你也經常跟我抱怨怎麼學習這麼辛苦啊，學習這麼累啊，能不能少學點東西呀？鄰居家的豆豆爲什麼可以一直不做作業在外面玩，而你卻要在家裏學習呢？
首先，作爲過來人，我要告訴你的是，等你長大後才能體會到，學習時光也許是你這輩子有意識以來最幸福的時光了。因爲這段時間你沒有生存的恐懼，沒有就業的壓力，每天還有一羣人伺候着你，你只要做好一件事情，就是學習。
要知道像我這樣的有娃的上班族，每天要擠出一點點的時間學習是一件如此困難的事情，每天排的滿滿當當的工作行程，還要捨棄各種社交、購物、休閒甚至的時間，只爲完成工作之餘能有一點點學習的時間。
而你也向我表達過很多你想從事的工作，比如工程師、發明家、畫家、甚至其他，無論做什麼工作，都需要知識做爲基礎。而你現在學習的只不過是基礎中的基礎而已。
這麼說可能你現在不太理解，不過等到更高年級，學習了更多知識以後，你就會感謝現在自己的努力和付出，因爲現在的基礎打紮實了，後面的學習也會較爲輕鬆。
或許對於學習方法這件事，我沒法用常規的方法來教導你，因爲我在你的學霸爸爸眼中一直是個學渣。
不過我發現自己的學習能力卻是在工作之後自然習得的。
所以，關於如何學習，我告訴你的第一個方法就是去行動。行動是最好的學習。就比如你現在比較不喜歡看圖說話，不知道怎麼去把一副畫面講成一個生動有趣的故事，我的方法就是：多去講。
很多時候爸爸倡導的是死記硬背，但我發現語文這個東西關鍵要靠理解和語感，而這些都是要從平時不斷練習中培養出來的。所以多練習是關鍵。
不用擔心自己講不好，也不要給自己馬上下定義，我就是個不會講故事的人，不要想太多，先去行動，在不斷的行動中，你的能力都會得到相應的發展，而我也非常願意當你的聽衆。
02 .
/
如何管理好情緒？
這學期我一直會收到班主任的投訴消息，你在學校裏又撞到XXX，下課的時候又和XXX起衝突了，XXX和你吵架，你沒有控制住又和他打起來了。
前幾天老師又來找我投訴了，甚至還要我去學校面談了。
不過我倒是覺得男孩子之間有點小摩擦是很正常的事情，課間追追打打也只是爲了玩而已，因爲這是男生們的天性。
果然，每次我來問你當時發生了什麼？你怎麼會和別人衝撞起來的？你反倒是樂呵呵的告訴我，這不就是在玩嗎？難道還不能讓我們玩了嗎？我們關係好呀，所以能玩到一起，這不是很正常嗎？
這點我倒是很贊同你的想法。不過學校老師確實也有顧慮的地方，萬一發生意外事故，有同學受傷是件很麻煩的事情。就像上學期你和同學起衝突，被同學打掉一顆門牙的事情，老師依然很後怕。這點我也很理解學校的難處。
倒是有一點，我覺得你可以慢慢開始培養自己了，那就是：情緒管理。
其實我倒是更願意用“如何學習與你的情緒和平共處”來講給你聽。
因爲這幾年學校裏不僅僅是霸凌事件，包括學生學習壓力大跳樓的慘劇太多，所以上級部門也要求各個學校要從小學開始就開設一門“心理輔導”課程，而且是必修課。
我聽你說過，課上老師會教你們很多情緒疏導的方法，哈哈，其實作爲一位修行的母親來說非常贊成這樣的課程開設。
而在上學期開學時候的家長會，老師居然還發給大家一段冥想精心音頻，希望你們，尤其是情緒控制能力、專注力差的同學回去多練習。這倒讓我有些喫驚，學校居然也開始推薦大家冥想了。
不過我想告訴你的是，這些年我自己的冥想靜心經驗來說，冥想真的是一個非常簡單又有效的方法。你說老師發的那個冥想音頻太無聊，而且時間太長了，沒興趣。
後來我就自己引導帶領你做過幾次冥想，每次只有幾分鐘，你告訴我做完眼睛都變亮了，而且整個人非常輕鬆，說明真的是有效果的。這是一個管理情緒非常好的方法，我也會陪伴你多練習。
而我覺得作爲一個小學生來說，這個方法已經是最簡單，也最能幫助你的了，因爲跟你講高深的道理，你還是不太理解。
比如我經常會跟你說“喫虧是福”，還有“多付出纔會有更多回報”，“不要被其他人所影響，要時刻關注自己的中心”等等這些方法你都聽不懂，在情緒上來的時候也根本控制不了，那就只有依靠一些有效的小練習來幫助你了。
從上小學以後的表現看來，“情緒管理”會是你今後人生路上一個比較長時間的人生功課，而我也慶幸這些年學習到的方法不僅是自己受益，也能幫助到你，讓你更快的修完你的功課。
03 .
/
如何讓自己變的高效？
從幼兒園開始，老師就發現你做事不太專注，到現在上小學了依然如此。
每天放學回家，打開鉛筆盒，總有幾支筆的筆頭被咬掉了，老師也經常拍照片給我，上課含着橡皮，就像含着棒棒糖，上課的時候手裏總要玩支筆，講不聽了，諸如此類。
其實這很大程度上取決於你的專注力不夠。
以前我總是怪罪於奶奶，每次老師來告狀，我總是很想說“就是奶奶小時候一邊喫飯一邊給他看電視”、“就是奶奶小時候總要打斷他玩耍，一會兒喂喫的，一會兒讓他看手機視頻”……
但現在我卻覺得，其實這一切我得自己扛起這個責任，必定是我自己某些地方還有缺失，導致你的問題存在。
也許你現在還不理解我所說的什麼意思？但以後終有一天你會發現，不單單是你自己，你周圍遇到的人，你眼裏看到他們的問題，其實你自己都有同樣的問題存在。
後來，我發現確實如此。
比如你爸爸喫飯的時候老看手機，這無形中給你的印象就是，爸爸也不專心，憑什麼讓我專心。
我自己也是，工作忙起來，在陪你寫作業的時候，經常會回消息，有時候還要去接電話，儘管你也警告過我，但沒辦法，這無形中也給你一種暗示，媽媽也不專心，憑什麼讓我專心。
所以說，教育孩子就是在修行，我從你身上也看到了自己的問題。
我覺得要提高你專注力的方法，首先得從我入手，尤其是和你相處的時候，務必得專心投入，也就是很多育兒專家說的“高質量的陪伴”。
其次，我能教你的方法還是上面講的，多練習冥想，真的能有效的提高專注力。
另外，關於你經常問我，爲什麼玩的時間會越來越少？怎樣纔能有更多玩的時間？
這點也非常簡單，就是提高做事效率。
拿我自己來舉例子，我今年發現，自己最快的時候居然能20分鐘寫完一篇文章，10分鐘出一張活動效果圖，每天都幾乎能完成既定的工作，這和專注力是分不開的，而專注力提高了，效率自然就提高了。
就像我經常教你的，專注的學習，不要學到一半想去玩了，玩了一半又想起來作業還沒做完，兩頭都做不好。
倒不如專注的把手頭最重要的事情做完，對於你來說也就是學習，那剩下的時間就可以按照你的意願自由支配了。
這些方法是我覺得今年需要教給你的，也是對你會有幫助的方法。
以上這3個非常簡單又有效的方法，也可以稱爲3個小錦囊。我想也是這段時間能對你有直接幫助的方法了，因爲這些方法一旦熟練運用，不僅僅是學習上，在今後的人生道路上你都會發現可能會擁有比其他人更順暢的局面。
不過無論如何，我都覺得你是最棒的寶貝，儘管你經常會問我，犯錯誤了，挨批評了，自己就不是個好學生了。但要知道我小時候也經常犯錯誤啊，經常挨批評，但這不能證明我不是個好學生啊！
我依然堅定的相信你的本質就是最好的，也一定有着自己獨特的天賦，這需要你自己慢慢發現，而我也非常願意做這樣的協助工作，一起讓你的美好的天賦展現出來，去爲社會做更多貢獻，去幫助更多需要幫助的人。
最後，感恩你來到我的世界，讓我的人生功課能夠圓滿，也祝你接下來的學習時光都能愉快度過！我也永遠愛你！