備孕女性食補

備孕中的女生看過來，8類食物祝你好孕

1、黑豆(補充植物性雌激素)

2、茯苓(保養卵巢)

3、野葛根icon(調理雌激素的分泌)

4、鹼性食物(保養卵巢)

5、胡蘿蔔(降低卵巢癌的發病率) 

6、含葉酸的食物(減少卵巢早衰的發病率)

7、富含維生素的食物(避免卵巢早衰)   

8、海藻類食物(調節雌激素平衡)