嬰兒曬太陽是有順序的，你知道嗎？
春季帶孩子出門曬太陽，時間可要把握好，在下面兩個時間曬太陽，不僅效果好，又能避免紫外線太強刺激曬傷皮膚：
1、第一個時間：上午8點~10點
這一時間陽光溫柔，以柔和的紅外線偏多，紫外線強度相對薄弱。此時出門曬太陽可以讓人身體感到暖和，促進血液循環和新陳代謝。
2、第二個時間：下午4點~5點
這個時間段陽光紫外線中的A光束較多，充分的照射可以促進人體維生素D的合成。維生素D能促進身體對鈣的吸收，增強體質，幫助骨骼正常鈣化。如果缺乏維生素D，孩子容易出現佝僂病等，影響正常生長髮育。對於正處於身高快速增長期的孩子來說，補充充足的維生素D很重要。