午后小憩，虽说比原计划多了1小时，却是在万般挣扎后才离开了被窝。倒一杯热水，拉开窗帘，冬日的暖阳从客厅的玻璃晒到书桌上，静怡祥和。
拉开椅子，扶于桌前，打开电子书开始享受这时光。《心流》是最近反复看的一本书，因自己总是被外界的事情打断，无法集中注意力去做想做的事，所以通过这本书更好地了解这样一种状态存在的形式、所要具备的条件以及可实践的方法。大环境的条件下，过于便利的生活看似顺畅简单了许多，可很多事情仔细考虑缺乏了对于自身意识的注重和追求，我们大部分的人都注重于外部所带给我们的生活，而往往忽略了内心满足的需求。亦如，一个人有钱了就真正快乐吗？就不孤独吗？答案并不肯定。只有自身达到一种心流的状态，他才是快乐的。
书中在谈到心流的六要素中说:“心流的专注，加上清楚的目标和即时的回馈，确立了意识的秩序，从而产生无穷的乐趣，而永远没有精神熵的心理状态。”句句精辟，形容恰到好处。而当时自己的状态即是对于文字有异于平常的专注和理解力，那个时间段与我是合二为一的，不容打断也打断不了。在阅读那一篇章过程中，自己也在中途过滤当下的状态是否是一种专注，时间之流与我也并未存在。两小时后这一篇章结束，而我却觉得似乎之前从未像今日一般理解其中的蚊子，好似突然之间的醒悟。而其中一段文字是这样描述的:“心流的目的就是持续不断地流动，不是为了到达山顶或乌托邦。它不是向上的动作，而是奔流不已；向上爬只是为了让流动继续。爬山除了爬山之外，没有别的理由，它完全是一种自我的沟通。”
专注力是现在社会对于个人来说强烈需要的能力，而大多数人都被短视频和刷手机占据，短小的内容和弹出的广告总是把注意力分解了一层又一层，以至于到最后压根儿不记得当初一开始想要找的资讯。一天当中70％左右的时间都是机不离手，几乎没有时间让自己处于“静”的状态。虽然，自己在阅读未能让自己学会与他人更好地沟通与交流，却让自己越来越了解自己的状态和意识需求。这是我的缺失也是自己的幸运，庆幸自己还有读书的欲望，一生不过剩下几十年，能早早看清自己也比浑浑噩噩一辈子好。
共勉！
