最近一直在看的一本書，《自我成長的力量》。
這本書對於敏感、自卑、怯懦且不善言辭的我，彷彿是一道曙光。
通過這本書，我透過了原生家庭找到了我敏感自卑的原因，我在學着與自己和解。
是的，我有着很強的自尊心，我害怕被拒絕，害怕別人否定，我小心翼翼的做着自己，不敢拒絕別人，生怕拒絕了別人會不喜歡甚至討厭我。
我好像一直是害怕別人的不喜歡，好像一直就是在給自己樹立一個好人形象。我似乎很害怕與人相處，害怕別人知道我的自卑，知道我的怯懦，知道我是如此的不堪。我對身邊的人總是很客氣，對自己的家人卻很沒耐心！
我總是覺得我不配別人對我好，所以別人對我一點好，我要加倍的去對她好，要加倍的還給她才能對得起她對我的好。是的，我總是這樣，我明明很渴望別人的關注，卻又極力的在證明自己不值得被愛被關注。
所以，跟我相處的人會很累，我的親密關係不好。我一直在試圖改變自己，但我卻不知道從何開始。
直到看到這本書，我心裏的很多疑惑都得到了解析。我對自己的自卑、怯懦、敏感，也開始了悅納。之前我一直很討厭這樣的自己，沒辦法接受這樣的自己，所以一直試圖改變，把這樣的自己掩飾。
但從這本書裏，我知道我只有接受了這個自己，才能做更好的自己，不是改變，是增加，是在原有的自己的基礎上，做增加！
還沒看完，看了第一遍就喜歡上了，我想我會繼續看下去，看第二遍，直到我把它內化了。
如果你也有和我一樣的困擾，可以去看看這本書，《自我成長的力量》