“執子之手，與子共著；執子之手，與子同眠；執子之手，與子偕老；執子之手，夫復何求？”這是多少人結成夫妻的誓言，多少人渴望的一份愛的圓滿。 當理想撞上現實，生活經常是一地雞毛，夫妻拌嘴、吵架、冷戰甚至是仇人一樣的存在。
怎樣擁有一份融洽的親密關係呢？本期沙龍丁金波老師和沙友們一起探討了擁有良好親密關係的祕訣，整理如下：
祕訣一，有破有立。先打破“三觀不合導致夫妻關係不好”的固有思維。每個人的三觀都在變化，而且很多人自己的價值觀、人生觀和世界觀都不知道，怎麼找三觀一致的另一半呢？樹立經營的理念，要想婚姻幸福生活，親密關係需要經營。簡單說就是融洽的親密關係不在於三觀一致，更在於經營。
祕訣二，有效果比有道理更重要。有效是站在未來看現在的問題，是以解決問題爲目的 。道理雖是正確的，但是意味着一種評判，激發敵意與對抗，讓問題還是問題，甚至是小問題變成大問題。
丁老師分享了一件生活中的小趣事。有一天妻子說：“老公，我想學大提琴。”如果丈夫說：“都這麼大年齡了，學啥學呀！一節課200塊呢！”那麼毫無疑問兩人的家庭戰爭開始。而如果丈夫說：“好呀！想法挺好！支持你！”兩人皆大歡喜，關係更加親密。妻子可能過一會兒又想學吉他，或者開個咖啡館。“夜晚千條路，早起賣豆腐”，念頭千千萬，只是一個想法而已。妻子可能只是說說，丈夫不需要就一個念頭和妻子講什麼道理。夫妻間大事堅持原則，小事需要迎合應和，放下對錯。
還有一個夫妻間溫馨的小故事：夫妻兩人結婚，丈夫給妻子買了一枚兩克拉鑽戒，妻子戴了30年。有一天不小心丟了，這時丈夫告訴妻子鑽戒是假的，妻子大怒，“你騙了我30年！”丈夫對妻子說，“也讓你開心了30年！”又過了20年，丈夫彌留之際，跟妻子說，“其實那個鑽戒是真的。”妻子又怒了，“你又騙了我20年！”“但是也讓你不難過呀！”丈夫善意的謊言溫暖了妻子的一生。
祕訣三，溝通的意義取決於對方的迴應。經營婚姻，很重要一個點，就是溝通，這佔了很大一部分因素。兩個人來自於不同的家庭，可以說是在不同的背景下長大，自然生活習慣不同，譬如像刷牙時如何擠牙膏，大小便時掀與不掀馬桶蓋，甚至是西紅柿炒雞蛋用大蔥爆鍋還是生薑爆鍋……種種一些生活習慣的差異，造成了家庭衝突不斷。經營婚姻更多的需要站在對方的角度看問題。
祕訣四，謹記溝通的三不原則，“不評判，不否定，不教”。生活中，尤其是在親密關係中，做到“不教”，對我們絕大多數人來說是一個大考驗，“教”意味着評判，意味着我比你厲害，當然我們誰都不想也不願被這樣對待。
祕訣五，常說三句話“你說的對，有道理，我怎麼沒想到！”丁老師的經驗是，這三句話要每天的練習，每天使用，期限是直到讓另一半也習慣於說這三句話。
祕訣六，溝通的原則是你希望別人怎麼對你，你就怎麼對待別人，當然你這樣對待別人，別人不一定這樣對待你，不要求別人“我怎麼對待你，你就應該怎麼對待我。
祕訣七，溝通的73855定律。原來在我們溝通的效果中，說話的內容佔 7% ，語音語調佔38%，身體語言佔55%，這也是爲什麼我們與人交流時要真誠地看着對方眼睛。想想夫妻間有多久沒有看着彼此的眼睛說話了呢？
體驗最深的是丁老師引導大家做的兩個小遊戲。遊戲中每4人一組，每個人都說同樣一句話“我最近有……打算”，一個遊戲是針對你的想法，大家都說不，還要加上一句，“你別去幹，我是爲了你好。”另一個遊戲是大家都說是，加上一句“這個主意好，你看我能幫你幹什麼？”
兩個遊戲的結果涇渭分明，第一個遊戲，大家反應都越來越頹然，最後處於尬笑中，而第二個遊戲，每組交流的氣氛越來越熱烈，大家都喜笑顏開。
通過遊戲，大家體驗到，當別人都否定你的時候，心裏有壓抑，難受，被潑冷水的感覺，這是以愛的名義在傷害，不想聽，自己不被理解。被肯定的時候，內心很溫暖，有信心，有力量，想做得更好，也能做得更好。家庭中夫妻間亦是如此。
家庭不是講道理評判對錯的地方，是講愛的空間。每個人都是過往所有經歷造成了我們現在的樣子，不要老想改變對方，接納對方跟我們不一樣的對方，它們是來幫我們成長的，是前行路上的墊腳石不是絆腳石。